Якщо ви вважаєте себе абсолютно неорганізованою людиною, вам може бути цікаво, як інші люди з цим справляються. Вони завжди приходять вчасно, у них все акуратно, і вони, схоже, завжди знають, що роблять. Для інших з нас навіть момент того, що схоплюється з ліжка і швидкого одягання може стати битвою з хаосом і замішанням. Істина полягає в тому, що більше організовані люди володіють практичними навичками, яких у нас немає, - і вони їх дотримуються.

З другої половини січня (тобто після усієї цієї низки нескінченних свят) я відчуваю себе застряглою у безвиході. Я не зробила ни-че-го із запланованого. А точніше, впродовж місяця я виконала тільки одну дану собі обіцянку: читати по одній новій книзі в тиждень. Проте це була звичка, вироблена ще минулого року, тому вона, можна сказати, була найлегшим завданням в моєму списку.

Знаєте, чому усі нещасні люди такі схожі один на одного? Вони мислять стереотипами, їх мозок уразив один і той же вірус, який спотворює картину світу, руйнує гормони радості і примушує думки концентруватися на поганому. Але світ не складається з одних лише чорних кішок. Пора викинути із звичного арсеналу установки, які руйнують нашу віру в хороше, компрометують почуття і гасять мрії. Що це за шкідливі установки, які заважають бути щасливими?

Попри те, що практично у усіх нас є смартфони з цілодобовим підключенням до Інтернету, і ми думаємо, що знаємо дуже і дуже про багато що, проте, ми як і раніше не в курсі про деякі звичні речі, які нас оточують. Отже, про призначення чого ви, можливо, досі навіть не здогадувалися?

У школі ми часто чули, що нас готують до життя. Багато хто старанно вчиться, щоб вийти підготовленими в "реальний світ" і стати успішними, щасливими і фінансово незалежними. Проте після закінчення навчання виявляється, що все далеко не так, як представлялося. Які життєві уроки, на жаль, не викладають у школі?

У мене є огидна звичка завжди думати про гірший. Я здатна лежати вночі в ліжку без сну, турбуючись про те, що мене чекає завтра. Я програватиму в голові бесіди і малоприємні переговори, які я обов'язково повинна провести, доводячи себе мало не до депресії.

Скільки себе пам'ятаю, від мене з пелюшок вимагали бути краще за інших: добріше, розумніше, цікавіше, уважніше. З віком завдання тільки ускладнювалися, мене повчали, що пора освоїти роль хорошої дружини, що любить матері і справжнього професіонала! У якийсь момент прийшло розуміння: надто багато людей навкруги вирішувало, ким мені бути. І ніхто з цих учителів не представляв і близько, що ж я таке насправді.

Любов до себе - це те, як ви себе бачите, як до себе ставитеся, і що самі собі бажаєте. Якщо вам здається, що себе любити неможливо, та і практично нема за що, тоді запам'ятаєте ці 12 прописних істин.

Людина здатна занадто сильно сосредотачиваться на своєму іміджі. Тим паче, що сучасні люди дуже могутньо залежить від соціальних мереж. Ми бачимо, що інші набирають більше передплатників і більше лайков, їх більше люблять, і у них маса друзів. Все, що ми спостерігаємо, - це усього лише відредагований образ того, ким вони є насправді. Але, незалежно від того, чи йде таке посилання через екран або немає, ми як і раніше піклуємося, турбуємося і переживаємо про те, що подумає оточення про нашу зовнішність, наші якості і наші досягнення. Ми з шкіри геть ліземо, щоб завоювати увагу людей. Чому нам так важливо чужа думка?

Якось я їхала в потягу і спостерігала за шикарними степовими пейзажами, що пролітали за вікном. Чомусь тоді я гостро відчула свою присутність саме у цій миті. Я не знаю, що змусило мене відчути це. Потяг? Красиві пейзажі? Але мені дуже захотілося утримати це відчуття надовго. Звичайно, повсякденне життя іноді зводить з розуму, і іноді хочеться поставити питання, чому у вас немає своєї власної резервної копії. Проходять рутинні робочі дні, і все, про що я можу думати, це те, як пройти цей день, а потім наступний день, а потім наступний. Але це якесь абсолютно неповноцінне життя, що не приносить нічого позитивного. Я виявила, що відштовхую усіх навколо себе. Я просувалася через сірчані будні із швидкістю асфальтового катка, не звертаючи увагу на те, що відбувається навкруги, і приступаючи до наступного завдання без особливого ентузіазму і завзяття.