Який вплив на здоров'я робить літр дистильованої води

Який вплив на здоров'я робить літр дистильованої води

Лікарі рекомендують в добу вживати не менше півтора літрів чистої води. Сьогодні через проблеми екології виникає питання щодо того, яка вода буде найкориснішою. Дистильована вода, мабуть, є найбільш чистою. Її можна пити, проте, є особливості, про які важливо знати. З цієї статті читач дізнається про властивості дистиляту, а також про те, чи можна пити таку воду і в яких кількостях.

Що таке дистильована вода?

Дистильована вода — це звичайнісінька вода, яка піддається особливому очищенню, тому в ній практично немає мінеральних елементів і інших компонентів, а також бактерій, мікробів або інших патогенов. Можна сказати, що така вода — це чисті молекули Н2О, в яких немає домішок.

Зверніть увагу. Дистильована вода не має запаху і смаку. Оскільки відсутній мінеральний склад вона важко угамовує спрагу.

Таку воду отримують в спеціальних апаратах(дистиляторах), шляхом кип'ячення звичайної води. Випари осідають на холодних стінках, а конденсат стікає в окреме відділення. Таким чином, дистильована вода це не що інше, як зібрану пару від киплячої води. Тому нічого шкідливого в такій рідині бути не може, вона придатна для питва, приготування їжі і для гігієнічних цілей.

Негативні сторони, про які треба знати

Пити дистильовану воду можна, проте, не слідує це робити часто, тому що вона може зробити негативний вплив:


  • обмінні процеси;
  • травлення;
  • роботу серцево-судинної системи.

У очищеній воді, на відміну від звичайної, немає потрібної кількості корисних мінеральних компонентів. Таким чином, при частому вживанні такої води створюється ситуація, коли бруньки виводять мікроелементи з організму, а нових поступає недостатньо. Це може привести до дефіциту мінералів і збоїв в роботі серця, ЦНС і міжклітинного транспорту.

Що може станеться з людиною, якщо він надто багато п'є води?

Окрім цього, у дистильованої води знижений кислотно-лужний баланс. Для людини краще всього пити рідину з рН в межах від 7,0 до 8,0, тоді як у дистиляту цей рівень кисліший(коливається від 5,4 до 6,6). Тому дистильована вода не може повною мірою підтримувати нормальну функціональну здатність тканинних структур людини.

Цікаво. Японські учені встановили, що якщо людина питиме воду з кислотністю вище 6,5-7 pH, то це може збільшити тривалість життя до 30%.

Якщо повністю замінити звичайну воду дистильованої, то через декілька місяців почнуть проявлятися несприятливі ознаки, наприклад:

  • можуть спостерігатися гормональні відхилення унаслідок змін сольового обміну, що негативно впливає на ендокринні органи;
  • недолік в організмі кальцію, магнію, натрію і хлору приведе до погіршення міжтканинного обміну, що проявлятиметься у вигляді слабкості, стомлюваності, погіршенні стану шкіри, волосся і нігтів;
  • у сердечників і гіпертоніків посиляться хронічні процеси;
  • підвищаться риски розвитку остеопорозу і стоматологічних захворювань.

Для чого роблять дистильовану воду

Очищення води робить її повністю інертною, тому така рідина, позбавлена домішок, не може вступати в хімічні реакції з іншими речовинами. Тому вона добре використовується в опалювальних системах автомобілів або акумуляторах. У медицині така вода потрібна для приготування фізіологічного розчину, рідких препаратів і ліків.

Замітка. Дистильовану воду можна використати в прасках, таким чином не утворюватиметься накип і наліт.


Висновок

Виходячи із сказаного вище, можна зробити висновок, що пити дистильовану воду можна, проте, не можна це робити занадто часто. Така вода не несе шкоди, але повністю замінити нею звичайну воду не можна, тому що це приведе до дефіциту мінеральних компонентів в організмі людини.