Чи може молоко провокувати запалення в організмі?

Чи може молоко провокувати запалення в організмі?

Усім відомо, що дітям радять пити більше молока, щоб швидко рости. У нім багато кальцію, необхідного для нормального зростання і розвитку дитячого організму. Проте для дорослих молоко і молочні продукти не несуть такої ж користі, як для дітей. Чи можуть вони шкодити? Частково, так. Не йдеться про те, що молоко шкідливо в принципі — в нім багато корисних речовин, і в помірних дозах воно корисне більшості дорослих.

Проте деякі стверджують, що молоко викликає запалення. Особливо це відчутно жінками і молодими дівчатами, адже запалення в першу чергу проявляються на шкірі у вигляді висипу, акне і комедонов. Чи Вірне твердження, що усе це від молока?

Молоко: зло або добро?

Якщо говорити про хороше молоко як про таке, то шкоди в нім немає. Не являється воно і провокатором запалення. Його склад і хімічні властивості навпаки, приносять організму тільки користь.

Проте так повинно бути в теорії. На практиці людський організм має обмеження, що не завжди піддаються логіці і науковому поясненню. Тому більшість експериментів, пов'язаних з питанням впливу молока на людину залежать від порівняння статистичних даних і проведення експериментів, а не від науково доведених фактів.

В цілому молоко приносить організму користь. Проте при певних обставинах воно може стати провокатором запалення. Йдеться виключно про індивідуальну непереносимість продукту.


Індивідуальна непереносимість

Таке явище, як індивідуальна непереносимість, не має наукового обгрунтування. Чому організм одних людей відмовляється приймати визначені продукти, тоді як іншим приносить тільки користь, незрозуміло. Так само йде справа і з молоком. Воно може викликати у кого завгодно симптоми непереносимості. Серед них може бути і запалення, що проявляються.

Деякі вважають, що індивідуальна непереносимість обов'язково яскраво себе проявляє. Але це не завжди так. Хоча в деяких випадках можливий сильний висип, свербіж, підвищення температури, задушення і інші небезпечніші симптоми, більшість людей, які мають яку-небудь непереносимість, навіть не підозрюють про це.

Щоб перевірити, чи є у вас непереносимість молока, проведіть такий експеримент:

  • Оцініть свій стан шкіри. Запишіть свою оцінку або сфотографуйте особу.
  • Перестаньте в течії 2-х тижнів вживати будь-які молочні продукти.
  • Перевірте свою шкіру по витіканню цього періоду.

Якщо її стан помітно покращав, найімовірніше, у вас прихована непереносимість молока. У такому разі саме воно, швидше за все, викликало запалення. Проте твердження про те, що молоко викликає запалення у усіх людей, невірно. Така реакція організму можлива на абсолютно будь-який продукт. Те, що приносить користь одній людині, може провокувати серйозні запалення у іншого.