Найефективніші дієти

Найефективніші дієти

Проблема схуднення називається соціологами однією з найактуальніших у світі, а індустрія краси і фітнесу заробляє нечувані суми на продажу послуг і методик позбавлення від зайвої ваги. Дієта - невід 'ємний атрибут процесу скидання ваги. І навіть якщо ви просто волієте дотримуватися системи здорового харчування - це вже є харчовим обмеженням.

"Як швидко схуднути в домашніх умовах: на 5, 10 кг? "

"Як швидко схуднути в домашніх умовах: на 5, 10 кг? "

Кожна жінка - красива, але часом її краса ховається за зайвими кілограмами, які розміщуються на найпомітніших місцях: талії і стегнах. Як від них позбутися швидко, ефективно і із задоволенням?

Бути чи не бути черговій дієті?

Бути чи не бути черговій дієті?

Навряд чи в наш час знайдеться жінка, яка жодного разу не випробувала на собі будь-яку дієту. Однак, є ті, які зупинилися після цього вдалого або не дуже експерименту, а є й інші, які регулярно практикують харчові обмеження. Незважаючи на те, що про шкоду і негативні наслідки дієт сказано вже досить багато, це не зупиняє представниць прекрасної статі, які всупереч усім заборонам прагнуть позбутися зайвих кілограмів, вдаючись до найрадикальніших методів.

Булімія - підступне обжорство

Булімія - підступне обжорство

Що таке булімія, причини захворювання

Передноворічна дієта: як швидко схуднути перед Новим роком

Передноворічна дієта: як швидко схуднути перед Новим роком

З наближенням новорічних свят більшість із представниць прекрасної половини людства починають замислюватися про те, в чому ж саме вони зустрічатимуть Новий рік.

Їсти хочеться!

Їсти хочеться!

Їсти хочеться!

Дохуділася... до розлучення

Дохуділася... до розлучення

Дієтолог з ПАР Герхард Джордан переконаний, що кожній людині природа дала своє тіло: ось, наприклад, у кожного свій колір очей або тембр голосу, колір волосся або форму носа, так і тіло має від природи свою покладену вагу. Звичайно, можна вдосконалити фігуру, але Джордан вважає, що підходити до цього питання потрібно акуратно, і обов 'язково навчитися жити в гармонії з собою. Погодьтеся, адже, справді, краще бути вправною, здоровою і веселою, ніж гіршою, хворою і вічно похмурою!

"" Три кити "" схуднення "

"" Три кити "" схуднення "

Схуднути мріють всі, навіть ті, кому і худіти-то нікуди. Чому ж для більшості це все залишається тільки прекрасною мрією? Що потрібно, щоб схуднути? Начебто нічого особливого - бажання, здоровий глузд і самодисципліна - "" три кити "" схуднення, які для більшості залишаються недоступною висотою. Спробуємо розібратися чому.

Алкоголь і схуднення

Алкоголь і схуднення

Алкоголь і схуднення - поєднання взаємовиключне. Практично всі дієтичні програми харчування накладають на містять градус напою суворе табу. Щоб свідомо сприймати заборону, треба розуміти як алкоголь засвоюється нашим організмом.

"Струнка фігура, незалежно від віку"

"Струнка фігура, незалежно від віку"

Краса - це струнка фігура, ніжна і пружна шкіра, розкішне здорове волосся. У молодості здається, що все це нам дається навічно, і яке ж засмучення і розчарування, коли вперше в дзеркалі почнуть відбиватися зморшки, фігура втратить швидку стрункість, а волосся потьмяніють.

Протеїн для схуднення: як вибрати протеїн

Протеїн для схуднення: як вибрати протеїн

Різноманітність існуючих на сьогоднішній день способів схуднення не перестає рости, вони можуть припускати як фізичні навантаження, так і певні обмеження в прийомі їжі або вчинення будь-яких дій. Деякі варіанти схуднення вимагають навіть повністю переглянути і змінити свій спосіб життя.

Східні мудреці про схуднення

Східні мудреці про схуднення

Не випадково стверджують, що схуднення починається в голові. Тобто, найважливіше в боротьбі за стрункість не обмеження і постійне бачення на дієтах, а усвідомлення того, як потрібно правильно харчуватися, як будувати своє життя і як навести порядок в думках. Можливо, східні жінки рідко страждають від ожиріння.

Publish the Menu module to "offcanvas" position. Here you can publish other modules as well.
Learn More.