Худіємо на гречці з кефіром: як приготувати і приймати

Худіємо на гречці з кефіром: як приготувати і приймати

Кефірно-гречана дієта - одна з найпопулярніших серед охочих схуднути.

Безглютенова дієта для схуднення: що можна, а що не можна

Безглютенова дієта для схуднення: що можна, а що не можна

Роль глютену в організмі

Ну що ж, говорити про те, що запасаючий білок марний для нашого організму, на жаль, не можна, ґрунтуючись на вищесказаному. Тим більше, якщо говорити про підлітковий або дитячий організм, який вкрай сильно потребує всіх елементів і вітамінів, що входять до складу глютену.

Терта морква зі сметаною: користь і шкоду

Терта морква зі сметаною: користь і шкоду

Морква - один з найпопулярніших овочів, міцно влаштувався в національних кухнях практично всього світу.

Чи можна вагітним їсти насіння: гарбузові, соняшнику, кунжутні, лляні

Чи можна вагітним їсти насіння: гарбузові, соняшнику, кунжутні, лляні

Нерідко жінкам у період вагітності дуже хочеться найбільш екзотичних продуктів, ось тільки насіння в цей список не входять. Однак гарбузове і лляне насіння здатне принести користь майбутній мамі, наприклад, позбавляючи її від ізжоги, тому питання про можливість вживання таких продуктів вагітними жінками завжди актуальне. Розберемося, наскільки корисні насіння і чи можуть нашкодити самій жінці та її майбутній дитині.

Продукт номер один у боротьбі з ворогами Вашої краси!

Продукт номер один у боротьбі з ворогами Вашої краси!

Завжди їжте, якомога більше сиру. Від цього залежить Ваша краса. Про це стверджують медики. Часте, а головне регулярне вживання сиру значно здатне поліпшити стан Вашої шкіри, волосся і нігтів. До того ж, цей продукт покращує ще й зір.