Найкраще спортивне харчування для схуднення жінок

Найкраще спортивне харчування для схуднення жінок

Для того щоб отримати максимальний результат від виконання фізичних вправ, багато спортсменів вдаються до допомоги харчових добавок - жироспалювачів. Жироспалювачі вважаються безпечними для вживання і становлять важливу частину дієтичного харчування. У цій статті будуть розглянуті принципи роботи жироспалювачів, основи спортивного харчування для жінок, існуючі види препаратів для схуднення і поради щодо їх вживання.

L-карнітин

L-карнітин

L-карнітин - досить поширений продукт у світі бодібілдингу, який радять для спалювання жиру і додаткового джерела енергії. Що ж насправді являє собою ця добавка?

Характеристика комплексного протеїну Syntha-6

Характеристика комплексного протеїну Syntha-6

Syntha-6 є однією з трьох запатентованих білкових сумішей компанії BSN і користується величезною популярністю. Комплекс відрізняється хорошим смаком, безліччю цікавих властивостей і переваг. У цьому огляді мова піде про особливості Syntha-6 і причини його популярності.

Правильне харчування для набору м 'язової маси для дівчат: меню на кожен день

Правильне харчування для набору м 'язової маси для дівчат: меню на кожен день

Посилені тренування ніколи не дадуть результату, якщо не зміцнювати своє тіло зсередини. Дівчатам, які хочуть підтягнути своє тіло, варто приділити увагу правильному харчуванню. Збалансований раціон підбирають з урахуванням фізіологічної будови тіла жінки і хімічних процесів в її організмі.

Протеїн для схуднення: правила вибору та вживання

Протеїн для схуднення: правила вибору та вживання

Багато людей, почувши про спортивні добавки, переважно згадують протеїн. Однак закоренілі невігласи в цьому питанні впевнені, що це хімія, яка призведе до великої кількості проблем. Пропонуємо прочитати статтю нижче і пролити світло на це питання, а також дізнатися, як спортивний продукт може допомогти схуднути за допомогою вживання коктейлів на основі цього білка.