Зарядка для обличчя

Є такий тип жінок, які купують одяг на розмір менше, і сподіваються на те, що в одязі не за розміром вони будуть виглядати стрункіше. Мені здається, це ті ж жінки, які думають про те, що якщо не визнавати перші ознаки зморшок і в 'ядання шкіри, то, значить, їх просто немає.


Зрештою, через кілька років подібної практики ми побачимо дивну істоту в жмучому одязі і з зморшками на все обличчя, що веде себе як 18 річна дівчинка. Стати таким кошмаром не хоче ніхто, зрозуміло.


Але іноді не вистачає на саму себе часу. Немає часу їхати до косметолога, ну ось зовсім немає, край! Робота, старша дитина до школи, молодший до садка. Хтось хворіє і, звичайно, хочеться їсти. А ще ввечері уроки і пошуки чистих колгот в сад, капризи на тему "я це не одягну, мама" та інші принади насіннєвого життя. Озирнутися не встигнеш - вже ранок і знову - мішки під очима і зморшки на лобі. Так що ж робити? Пластику?

Пластика - це вже занадто радикальний метод, як і ботокс. Це встигне завжди. А ось давайте з іншого боку: не короткочасного втручання, а щоденного прояву любові до себе, що виражається в щоутренніх і щовечірніх ритуалах.

Давайте, загалом, пограємо в богинь. Самі будемо собі вранці і вечорами поклонятися і жертвоприносити хоча б півгодини на день. Собі. Тільки собі. І я Вам обіцяю - обличчя Ваше відразу зміниться і очі засяють.

Крім часу для якісних змін у стані богині будуть потрібні ще всякі підручні засоби з холодильника (всякі огірки-картоплі) і креми - для обличчя, для століття. Не забудемо окремою лінією демакіяжі і лосьйони. Насправді я думаю, у Вас це все є.

Це не основні засоби, а засоби, що допомагають посилити ефект від самомасажу обличчя і від зарядки для особи.


Отже, ранок. Дзеркало. Похмурі роздуми. Особливо це актуально якщо Ви поїли на ніч і Вам за тридцять. Цілком ймовірно, Ви прокинетеся навіть без зморшок - якщо обличчя добре набрякає. Зняти набряклість з обличчя допоможе чашка кави (невелика, бажано по-турецьки, але не півлітра, випитого залпом розчинної кави!) і масажик.

Для того, щоб зняти набряки з століття проведіть, постукуючи, акуратненько, пальцями по верхньому віку від носа до вуха і по нижньому в зворотному напрямку. Повторіть три рази, після чого середнім і вказівним пальцями пережміть на 4 секунди (прямо так і вважайте - раз, два, три, четрире!) куточки очей. Повторіть три рази.

Набряклість з овалу обличчя знімуть також легкі постукування, спрямовані по масажних лініях обличчя. Нагадаю, це:

  • від середини підборіддя по нижній щелепі до сечі вуха;
  • від кутів рота до нижньої частини вушної раковини,
  • від верхньої губи і крил носа до верхньої частини вушної раковини;
  • від бічної поверхні носа - до скроні;
  • верхнє століття - від внутрішнього кута ока до зовнішнього;
  • нижнє віко - від зовнішнього кута ока до внутрішнього;
  • від переносиці по спинці носа до його кінчика і від спинки носа вниз до бічної поверхні;
  • від середини лоба вздовж брів до скронь і волосистої частини голови;
  • по передній поверхні шиї знизу вгору;
  • по бічній поверхні шиї зверху вниз.

Виконавши цей масаж перший раз, повторіть три цикли. Якщо набряку вранці немає - достатньо одного циклу.

Повернемося до заголовка статті - до зарядки обличчя. Перше і головне - посмішка. Перші дні Ви, можливо, будете себе лякати вимученою посмішкою, але потім втягнетеся і вже будете виконувати цю вправу з радістю. Розтягніть рота до вух, в самій своїй натягнутій посмішці. Прийміть при цьому доброзичливий вигляд. Зберігайте і перше (посмішку) і друге (доброзичливий вигляд) хвилину. З незвички будуть поболювати м 'язи обличчя, зате через тиждень з' явиться здоровий рум 'янець!


Проти горезвісних мішків під очима допоможе проста вправа: покладіть вказівний і безіменний пальці відповідно на брови (вказівний) і на самі мішки (безіменний). Натисніть трохи (до речі, лікті рук відведені вбік, це важливо!) і подивіться вгору. Повторіть 15 разів і переходьте до наступної вправи.

Профілактика та боротьба з горизонтальними зморшками на лобі. Покласти дві долоні, одна на іншу. Притиснути і почати здивовано піднімати брови вгору, чинячи опір долонями. Повторити 15 - 17 разів.

Нарешті, підтяжка овала обличчя: стислі в кулаки руки вперти в підборіддя. А тепер відкривайте повільно рот, долаючи опір рук. Повторити 15 - 20 разів.

Якщо у Вас раптом з 'явилися носогубні складки - спробуйте наступну вправу (повторювати 20 разів). Притиснувши пальці рук до цих самих противних складок (перпендикулярно губам, наче Ви чомусь здивувалися і притиснули руки до щоків у картинному жесті)), розтягнути губи в посмішці.

Закінчивши цикл можна його повторити 2 - 3 рази. Через тиждень буде видно перші зміни. А через місяць на Вас із дзеркала буде вже дивитися, ласкаво посміхаючись, богиня.