Способи збереження краси після відпочинку

Цілком зрозуміло, що літній відпочинок дуже благотворно позначається на роботі людського організму, однак краса наша при цьому може постраждати. Причини цього - ультрафіолетове випромінювання, солона і хлорована вода, кондиційоване сухе повітря,... Як зберегти відмінний зовнішній вигляд, незважаючи на все це?

Чистити організм

Підготовку до пляжного сезону жінки, як правило, проводять з більшою відповідальністю - обмежують себе в харчуванні, займаються спортом, відвідують СПА-салони. А ось безпосередньо на відпочинку настає час розслаблення, що призводить до зайвих кілограмів, сухості шкіри, тяжкості в органах.


Щоб виключити всі ці неприємні симптоми, необхідно прибрати зі свого раціону хоча б на тиждень-два солодку, борошняну, жирну, гостру їжу та алкогольні напої.

Необхідно їсти побільше ягід-фруктів-овочів, можна випробувати навіть популярне детокс-очищення організму на період від 2 до 5 днів. Детокс передбачає велику кількість зелені в харчуванні - слід більше вживати огірків, листового салату, квасолі, кабачків, броколі, петрушки, кропу, кінзи. Фруктове меню має бути представлено переважно яблуками і цитрусовими (які багаті на вітаміни і стабілізують роботу травного тракту).

До речі, таке очищення організму дуже до душі припало багатьом голлівудським красуням.

Продовжити засмагу

Зазвичай гарна і рівна засмага через кілька тижнів після відпустки тьмяніє і починає лушкуватися. Щоб цього не сталося, можна змащувати тіло маслами - оливковим, кокосовим, авокадо, жожоба, але є і спеціальні косметичні засоби, що дозволяють продовжити красу засмаги.

А коли шкіра поблекне і зовсім, вдайтеся до автозагару, правильно вибравши відтінок.


Правильно доглядати за шкірою

Щоб усунути сухість і зневодненість шкіри після сонячного впливу, треба застосовувати спеціальні зволожуючі засоби з гіалуроновою кислотою, а також містять вітаміни Е і С. Завдяки цим компонентам, клітини шкіри регенеруються і відновлюються. Допоможе в цьому також олія з виноградних кісточок і сік алое.

Не забувати про волосся

Сонце несприятливо впливає не тільки на шкіру, а й на волосся, яке може вигоряти і ставати сухим.

Змусити волосся сяяти по-новому допоможуть спеціальні шампуні, маски і бальзами з зволожуючим ефектом.

Відмінними народними методами відновлення структури волосся є ополаскування трав'яними відварами (чудово підійдуть ромашка, кора дуба, календула, крапива).

Небажано в цей період використовувати фен і плойки.


Подбати про нігтів

Щоб нігті були здоровими і міцними, відразу після відпустки бажаніше всього відмовитися від декоративних покриттів, змінивши їх лікувальними і зміцнюючими.

Відмінно допоможуть відновити структуру нігтів ванночки, збагачені маслами з вітаміном Е, можна використовувати морську сіль. Здоровому кольору посприяє лимонний сік.

Якщо ви вибираєте палаючі тури до Туреччини на spasibo-travel.by, скористайтеся нашими б'юті-порадами, і краса буде вас супроводжувати всюди.