Навіть якщо ви не потрапите цього літа на пляж і не плануєте збирання врожаю на дачі, є те, без чого вам все одно не обійтися. Це сонцезахисний засіб! Його роль однаково важлива на залитих сонцем райських куточках землі і на вулицях міст і селищ з озелене

Взимку і влітку одним кольором

Сонцезахисний крем є обов'язковою частиною щоденного догляду за шкірою. Він поза часом і погодними умовами - застосовувати його потрібно цілий рік. Тільки в цьому випадку він дає захист від раку шкіри, сонячних опіків і раннього виникнення зморшок. Такого висновку дійшли експерти The Environmental Protection Agency, USA. Але як вибрати засіб, який дійсно працює?

За визнанням фахівців American Academy of Dermatology, найкращою формою сонцезахисного засобу є та, яку ви захочете використовувати знову і знову. У продажу зустрічаються креми, лосьйони, гелі, стіки і спреї. Що виберете ви?


Креми і лосьйони найкраще підходять власникам сухої і зневодненої шкіри. Вони ідеальні для використання на обличчі, рівномірно покривають шкіру.

Стіки створені для обробки невеликих ділянок - шкіри контуру століття, сечок вух.

Спреї вибирають часто батьки для захисту шкіри дітей від сонця: вони легко наносяться і швидко розподіляються. Але є важливий нюанс: під час розпилення їх не можна вдихати і використовувати поблизу відкритого полум'я.

Існують також декоративні засоби з фактором захисту SPF. Вони не можуть замінити традиційний санскрин, оскільки навіть при нашаруванні продукту неможливо створити достатній шар для виконання сонцезахисних функцій.

На замітку!


Фахівці American Academy of Dermatology радять купувати сонцезахисний крем з фактором захисту SPF 30 і більше. SPF 30 блокує 97% сонячних променів і жоден крем не може надати 100% захист.

Фізика чи хімія?

Незалежно від того, який сонцезахисний засіб ви виберете, наносити його потрібно правильно, згідно з інструкцією на етикетці продукту. Варто зазначити, що кошти розділяються на дві категорії: фізичні та хімічні. І вони мають суттєві відмінності.

Хімічні сонцезахисні креми працюють, як губки, поглинаючи сонячні промені. Вони можуть містити такі речовини, як оксибензон, авобензон, октисалат, октокрилен, гомосалат і октиноксат. При нанесенні на шкіру легко розподіляються, швидко вбираються і не залишаю білих слідів.

Фізичні сонцезахисні засоби працюють, як щит на поверхні шкіри Вони відображають сонячні промені. Класичним прикладом є два ефективних і безпечних інгредієнти: діоксид титану і оксид цинку. Цей вид засобів слід вибирати тим, у кого чутлива шкіра, є схильність до алергії.

Факт!


Дослідження, результатами якого в 2013 році поділилося видання Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, показало, що в 80% випадків появи видимих ознак старіння шкіри винне УФ-випромінювання.

Головні помилки в застосуванні санскріну

Правильне застосування сонцезахисного засобу складніше, ніж ви могли припустити. При цьому міфи про цю косметику і необґрунтовані твердження можуть призвести до порушення техніки безпеки і спричинити за собою серйозні наслідки. Що ж не можна робити з санскрином?

1. Використовувати крем минулого року

Сонцезахисний засіб потрібно використовувати щоразу, коли ви виходите на вулицю. Сонце активно цілий рік і навіть у похмурі дні до 80% ультрафіолету може досягати вашої шкіри. При цьому сніг, пісок і вода збільшують потребу в захисті, оскільки мають здатність відбивати промені.

Якщо ви використовуєте засіб кожен день, як це рекомендовано експертами, у нього просто немає шансів дожити до наступного року. І це добре! Оскільки з плином часу УФ-фільтри втрачають свої властивості і вже через рік вони неефективні. Тому крем потрібно оновлювати кожен сезон.

2. Застосовувати засіб, що блокує тільки UVB-промені

Багато кремів можуть дати захист тільки від UVB-променів, які часто стають винуватцями сонячних опіків. Однак цього недостатньо. UVA-промені не менш небезпечні! До того ж, за даними American Academy of Dermatology, обидва різновиди променів здатні викликати рак шкіри.

Тому при виборі сонцезахисного засобу потрібно шукати косметику з широким спектром захисту, напівзаходи неефективні.


3. Завдавати його перед запливом

Хоча останнє покоління сонцезахисних засобів швидко проникають у шкіру, і йому потрібен час для прояву активності. Не використовуйте кошти за дві хвилини до купання у воді, ви його просто змиєте і втратите захист.

Стандартні рекомендації нанесення крему - за 15 хвилин до виходу на вулицю. І не забувайте оновлювати шар продукту кожні 2 години і відразу ж після купання. Згідно з даними The European industry guideline, вже через 40 хвилин перебування у воді навіть водостійкі засоби втрачають до 50% ефективності. Так, якщо ви купуєте крем з SPF 30, після купання рівень захисту знижується до SPF 15.


На замітку!

Дослідження, опубліковане в квітні 2019 року в журналі PLoS One, говорить про те, що майже 20% споживачів не наносять санскрин на шкіру століття. Інші часто пропускаються ділянки тіла - губи і мочки вух.

4. Довіряти позначці «1 раз на день»

Ймовірно, ви бачили сонцезахисні креми з обіцянкою на упаковці, що їх достатньо наносити 1 раз на день для отримання захисту від сонця. Однак тестування показує, що ці написи оманливі.


У 2016 році лабораторія The European industry guideline протестувала чотири таких засоби, щоб зрозуміти, чи дійсно вони захищають шкіру протягом усього дня. В результаті з'ясувалося, що жоден з кремів не виконує взяті на себе обіцянки. Вже через 6-8 годин роботи падіння їх рівня захисту SPF в середньому становило 74%.

5. Заощаджувати при нанесенні санскрина

Більшість людей завдають тільки 25-50% від рекомендованої кількості сонцезахисного крему на свою шкіру. Зрозуміло, це послаблює рівень захисту від сонця. Для того щоб отримати всі переваги сонцезахисних засобів, їх потрібно наносити рясним щедрим шаром.

Експерти American Academy of Dermatology кажуть, що немає такого поняття, як завдати «занадто багато крему». Для захисту шкіри тіла дорослої людини від УФ-випромінювання знадобиться близько 7 чайних ложок сонцезахисного засобу.

6. Залишати в несприятливих умовах

Пряме попадання сонячного світла, а тим більше спекотні умови - головні вороги сонцезахисного засобу. Ніколи не «закопуйте» крем на пляжі в пісок і не залишайте його в перегрітому автомобілі. Вдома краще тримати його в сухому темному місці, а не на поличці у ванній або туалетному столику.

Коментар експерта

Шкіра має природний захисний механізм, але її недостатньо, щоб захиститися від надмірного впливу сонця, якщо ви довго перебуваєте під прямими променями.

Сонце шкодить шкірі двома основними способами:

  • Вплив UVA-променів прискорює процеси старіння.
  • Вплив UVB-променів спалює вашу шкіру.

Для щоденного захисту від сонця застосовуйте крем з SPF 30 одиниць і вище, якщо ваша шкіра світла. Наносити санскрин потрібно за 15-20 хвилин до виходу на вулицю і регулярно оновлювати шар. Якщо ви помітили незвичайні симптоми на своїй шкірі, після застосування санскрина шкіра роздратована або з'явилися висипання, зверніться до дерматолога!

Пройдіть тест

Як погода впливає на твій настрій?

Кожен з нас реагує на погоду. Сонячний день, як правило, сприяє гарному настрою. При дощі за вікном у нас витягуються обличчя. Але узагальнювати нічого не слід. Є люди, які люблять гуляти в дощову погоду, а в спеку їм плакати хочеться. Ось саме для того, щоб можна було перевірити, чи сильно допомагає тобі погода або заважає, ми і пропонуємо цей тест.