Догляд за волоссям для лінивого: поради для тих, хто не має часу

Гарне і блискуче волосся завжди привертає до себе увагу, тому дуже важливо піклуватися про їхнє здоров'я. Навіть найбільш приголомшлива шевелюра може виглядати тьмяно і безжиттєво, якщо за нею доглядати неправильно. На жаль, в умовах сучасного світу нам часто не вистачає часу для елементарного відходу: з ранку немає вільної хвилини для створення ефектного укладання, а ввечері після важкого дня не залишається сил для того, щоб просто розчісати волосся. Як же подбати про здоров "я волосся і зберегти свій дорогоцінний час? Наші поради допоможуть зробити ваше волосся прекрасним, а зачіску ідеальним.


Стежте за своїм харчуванням


Ні для кого не секрет, що красиве і здорове волосся багато в чому залежать від нашого харчування, адже збалансований раціон дозволяє насичувати волосся зсередини всіма необхідними вітамінами і мікроелементами.


Щоб волосся радувало вас блиском і силою, необхідно включити в свій раціон продукти, що містять білок і мідь: рибу, птицю, перепелині яйця, бобові, горіхи. Саме мідь запобігає раніше появі сідини і чудово захищає волосся від перхоті. Не менш важливий кератин, який міститься в насінні соняшнику, рослинній олії і хлібі з борошна грубого помолу. Блиск волоссю додадуть морська капуста, сир і натуральний йогурт. Не забувайте про вітаміни, їжте більше овочів і фруктів.

Довіртеся професіоналам

Візьміть за правило відвідувати салон краси хоча б раз на кілька місяців. Досвідчені перукарі та стилісти допоможуть вам правильно підібрати колір волосся, позбутися секущихся кінчиків, зроблять поживну маску, нову причіску, а також дадуть поради щодо правильного догляду за вашим волоссям. А ви в цей час розслабитеся і відпочинете, отримаєте позитивні емоції та оновлений образ.

Багато не означає добре


Велика кількість засобів догляду за волоссям може підштовхнути вас на безсистемне використання шампунів для надання обсягу, лікувальних масок, бальзамів, кондиціонерів, мастил та інших диво-засобів. Не слід витрачати на це свій час і гроші, тому що можна домогтися зворотного ефекту - волосся буде перевантажено, стануть ламкими і втратять свій природний блиск. Мийте голову в міру забруднення, використовуйте відповідний шампунь і кондиціонер. Маску достатньо наносити 1-2 рази на тиждень.

Захищайте волосся від шкідливих погодних умов

 На вулиці на волосся впливає безліч шкідливих факторів. У вітряну погоду краще зібрати волосся в акуратний пучок, хвіст або косу, щоб запобігти сплутуванню волосся або тертя об одяг. Взимку волосся бажано ховати під шапку або капюшон, щоб вони не псувалися на морозі і не відчували на собі різкі перепади температур. Влітку волосся також вимагає спеціального догляду. Не забувайте про головні убори і спеціальні сонцезахисні засоби для волосся.

Бережіть ваше волосся

Щоденний догляд передбачає дбайливе ставлення до волосся. Жодні косметичні засоби не допоможуть, якщо ви необережно поводитеся з волоссям при укладанні. Максимально уникайте високих температур: якщо користуєтеся феном, сушіть волосся холодним повітрям, якщо використовуєте прасування або плойки - не забувайте про засоби захисту від термічного пошкодження. 


Вибирайте легкі і швидкі укладки, зручні, не травмуючі волосся гумки і прикраси, змінюйте причіски і періодично давайте волоссю відпочити від укладок.

 Якщо ввести всі перераховані вище поради у звичку, то це не здасться такою вже складною справою. У результаті ваше волосся віддячить вам своїм здоровим і сяючим зовнішнім виглядом.