Аеробіка для шкіри м 'язів та обличчя

Автор методики - Керол Меджіо, яка в 36 років придумала, як підтримувати обличчя в тонусі, не вдаючись до пластичної хірургії.


Її методика дозволяє не тільки зберегти форми особи, а й поправити всі ті недоліки, які неминуче з 'являються після певного віку: мімічні зморшки, що злегка обвисло підборіддя, невиразний овал обличчя.


Сам автор ось що говорить про свою методику і випадки її застосування:

-Прибочені складки і зморшки. Це результат відображення на обличчі емоцій і почуттів. Багато з них є спадковими і надають особі індивідуальність. Деякі люди так часто піддають всі сумніву, що у них між бровою з 'являються лінії, які я називаю "позначками сумнівів". Інші часто хизуються і від цього дуже швидко отримують "гусячі лапки" в куточках очей.

-Складки після сну. Ці складки я люблю називати "нічним ворогом". М 'язи обличчя працюють, навіть коли ви спите, коарно і невблаганно утворюючи зморшки, хоча ви навіть цього не усвідомлюєте. И если вы из тех, кто утыкается в подушку во время сна, вы превратитесь в Рип Ван Винкля, как удто он вчера родился.

-Морщини як результат ослаблених м 'язів. Живіт не єдина частина тіла, яка помітно обвисає в процесі старіння. М 'язи обличчя також слабшають, якщо їх не тренувати належним чином. Це (обвисання) послужить причиною багатьох нових зморшок на шкірі.

- Шрами. Ці дефекти є результатом ран, інфекцій і захворювань шкіри. Зміцнюючи м 'язи обличчя, вправи для обличчя допоможуть відновити природну еластичність шкіри, поліпшити кровообіг і згладити шкіру.


-Тонкі зморшки в результаті впливу сонця. Якщо ви прожили багато років під сонцем, у вас з 'являться тонкі зморшки від цих сонячних ванн.

Все це, а також такі неприємності, як:

  • низькі брови
  • навислі повіки
  • низькі плоскі щоки
  • широкий ніс
  • тонкі губи
  • зморшникові губи
  • жорсткі губи
  • обвисла щелепа
  • подвійне підборіддя
  • шия в складочку
  • зморшки на шиї

так ось все це і автор методики обіцяє допомогти виправити. Що для цього потрібно? Не так вже й багато: 11-15 хвилин вільного часу вранці і стільки ж увечері, бажання зробити своє обличчя більш живим, молодим, а, значить, і здоровим.

Методика заснована на щоденному виконанні комплексу з чотирнадцяти вправ, яку автор розробила сама, зіткнувшись з невдалою пластичною операцією і зацікавившись чому ми качаємо прес, ноги і попу і це допомагає, а обличчям ми не займаємося, віддаючи перевагу пластичним хірургам. Крім цього, для, так би мовити, просунутих користувачок, Керол пропонує ще й дев 'ять додаткових вправ серед яких (тільки вчитайтеся в назву!) "Вправи для зарядки відточеної особи". Крім цього пропонується і система тренування в машині або на ходу, загалом, в будь-яку вільну хвилину, яку ви готові витратити на своє обличчя.

Одна моя подруга, фахівець з ефірних олій і жіночої краси сказала так про цю техніку: "Це не жінка, це культуристка обличчя якась. Але ефект, звичайно, безсумнівний ".


Так що пробуйте - і будьте красивими.