Тай чи: комплекс фізичних вправ

Тай чи: комплекс фізичних вправ

Тай чи - це практика, що прийшла до нас з Стародавнього Китаю і доповнює принципи традиційної китайської медицини. Такі китайські бойові мистецтва, як, наприклад, карате і кун-фу, вважаються сильними. Тоді як практика тай чи - м 'якша і передбачає розслаблення м' язів шляхом повторення повільних, плавних рухів. Гімнастика тай чи міцно увійшла в життя не тільки китайців, а й європейців, адже саме її переваги важливі в сучасному світі, повному стресів. Популярність це бойове мистецтво в усьому світі почало набувати ще у 80-ті роки. Давай познайомимося з цією практикою і ми.

Т-подібний тип фігури. Комплекс вправ. (продовження)

Т-подібний тип фігури. Комплекс вправ. (продовження)

Гармонійно розвинені м 'язи ніколи не зіпсують фігуру і продовжать її молодість. Цей комплекс вправ розрахований на те, щоб збільшити в об 'ємі м' язи ніг і зміцнити, надати невеликий рельєф верхньому плечовому поясу.

Натуральна косметика. Протизапальні рослинні засоби

Натуральна косметика. Протизапальні рослинні засоби

Корінь алтею містить багато сер. Застосовують настій 6:200 частин на холодній воді. Настій надає лікувальну дію при себорейному дерматиті, запалених угрях.

Жировики на обличчі: лікування

Жировики на обличчі: лікування

Якщо раптом на шкірі особи з 'явилися незрозумілі бугорки, всередині яких відчувається ущільнення, придивіться, - можливо, це жировик. Саме так називають підшкірні доброякісні утворення жирової тканини. Чим викликана поява жировиків, яку загрозу вони таять і як від них позбутися? Ми постараємося максимально переконливо відповісти на ці питання.

Вправи для тонкої талії

Вправи для тонкої талії

Тонка талія - мрія всіх жінок, навіть, якщо вони в цьому не зізнаються! А допоможе вам у досягненні мети нескладний комплекс вправ, який не займе у вас багато часу. Але, врахуйте, що займатися потрібно регулярно і старанно!

Біоревіталізація або мезотерапія: що краще?

Біоревіталізація або мезотерапія: що краще?

Кожен прожитий день, кожна стресова ситуація залишає свій слід на вашому обличчі у вигляді дрібних зморшок, плямочок або темних кіл під очима. У віці до 25 років ці "нагадування" зникають швидко - досить лише добре відпочити та застосувати огіркову маску. А ось після 25 жінці стає важко боротися з віковими змінами. І в бій вступає "важка артилерія" у вигляді різних косметологічних процедур, найвідомішими з яких є мезотерапія і біоревіталізація.

Правильний догляд за губами

Правильний догляд за губами

Як і шкіра обличчя, губи нерідко відображають загальний стан здоров 'я. Красива, гладка кайма доль свідчить про здоров 'я.

Переваги лазерної епіляції

Переваги лазерної епіляції

Кожна жінка хоче засліпити, відчути себе жіночною та бути доглянутою. Окрім догляду за кольором обличчя, вагою або волоссям, ми також витрачаємо багато часу на боротьбу з небажаним волоссям на багатьох частинах тіла. 

Збільшення долі гіалуронової кислоти

Збільшення долі гіалуронової кислоти

Збільшення 1916 гіалуронової кислотою - справжній прорив в області ін 'єкційної косметології. Якщо Вас не влаштовує форма або об 'єм доль, але Ви боїтеся вдаватися до радикальних методів пластичної хірургії, гіалуронова кислота стане найкращим варіантом вирішення проблеми.

Маски для обличчя. Техніка накладання масок для обличчя

Маски для обличчя. Техніка накладання масок для обличчя

Найважливіші умови для повноцінної дії маски - спокій і розслабленість всіх м 'язів. Як правило, маски наносяться після компресу або масажу. Під час процедури не рекомендується розмовляти і рухатися. Розташуйтеся в зручному кріслі перед дзеркалом. Розгляньте уважно особу і як слід запам 'ятайте всі напрямки, за якими будете наносити маску (або обгортання): від підборіддя до скроні, від верхньої губи до вуха, від спинки носа до вуха, від середини лоба до скроні, вниз по шиї. Брови і повіки залишаються вільними.

Як правильно підібрати форму брів у домашніх умовах

Як правильно підібрати форму брів у домашніх умовах

Красиві доглянуті брови є одним з головних факторів правильного макіяжу. Не всі жінки від природи наділені красивими, підходящими до форми обличчя, бровами. За ними потрібно доглядати: регулярно вищипувати, розчісувати, укладати і коригувати. У цій статті ми представлено ряд покрокових рекомендацій як можна правильно підібрати і відкоригувати форму брів в домашніх умовах.

Сироватка: "служба підтримки" для вашої шкіри обличчя

Сироватка: "служба підтримки" для вашої шкіри обличчя

Як розібратися в різноманітті інноваційних продуктів, що наводнили косметичні ринки? Вже дуже хочеться залишатися красивою і правильно доглядати за шкірою обличчя. Останнім часом вам на очі частенько стало попадатися загадкове слово "сироватка". Косметична сироватка - це відносно новий засіб для догляду за шкірою, який містить у багато разів більше активних речовин, ніж креми, і володіє кращою проникаючою здатністю біологічно активних компонентів - тому справляється з косметичними проблемами швидше і результативніше останніх.

Зволожуючий крем. Що ми знаємо про зволожуючі засоби (догляд за особою)

Зволожуючий крем. Що ми знаємо про зволожуючі засоби (догляд за особою)

Перша ознака, що шкірі не вистачає вологи, - відчуття її стягнутості та сухості. Багато жінок в такому випадку наносять на обличчя жирний крем - це абсолютно не вірно. Адже шкірі в даному випадку потрібна саме волога, а не мастила. Підтримувати оптимальний рівень вмісту рідини в шкірному покриві і зменшити втрату води допомагають зволожуючі косметичні засоби: креми, лосьйони, гелі, емульсії. Вони покривають шкіру обличчя невидимим захисним шаром і створюють своєрідний бар 'єр, запобігаючи зайвому випаровуванню вологи з поверхні, в той же час захищаючи від шкідливого впливу навколишнього середовища і ультрафіолетових променів.

Publish the Menu module to "offcanvas" position. Here you can publish other modules as well.
Learn More.