Потрібна кнопка: як змусити соцсети працювати на вас

Потрібна кнопка: як змусити соцсети працювати на вас

Більшість людей добре розуміють, що сидіти в соціальних мережах — величезна витрата часу. Чим більше ми заносимо людей в друзі, тим більше ми страждаємо від страху щось упустити. В результаті ми ще більше сидимо в соцсетях, все частіше дістаємо телефон, щоб заглянути в Facebook або Instagram. Наші очі приковані до екранів, навіть коли нам треба взятися і доробити важливу роботу або, нарешті, відпочити.


Але соціальні мережі мають бути інструментом, а не відволікаючим чинником. Автор блогу Pick The Brain Элиз Моро називає 10 правил, які варто узяти на озброєння, щоб соцсети стали джерелом мотивації і натхнення, а не розваги і відвернення.

1. Відпишіться від усіх користувачів, які постят щось негативне або не приносять вам ніякої цінності

З роками ми додаємо все більше друзів, стежимо за все більшою кількістю аккаунтів, і наші стрічки заповнюються, просто кажучи, шумом. Якщо ви не хочете повністю рвати зв'язки з якимсь конкретним користувачем, хоч би відпишіться від його оновлень.

2. Відпишіться від усіх аккаунтів, на які ви підписані в чисто розважальних цілях


Це так захоплююче — стежити за тим, що відбувається в житті знаменитостей, дивитися ці смішні відео на YouTube, дивовижні фоточки тваринних і інших приємності. В принципі, в цьому немає нічого поганого, але часто це виходить за грань розумного і просто пожирає ваш час. Залиште декілька підписок, які вам особливо дороги, а усе інше видалите.

3. Підпишіться на аккаунти, які публікують цінний і надихаючий контент, що відповідає вашим цілям

Якщо ваша мета — стати спортивнее або організувати бізнес, підпишіться на користувачів, які регулярно розповідають про це. Коли соцсети допомагають вам налаштуватися на правильний лад і спонукають вас до дії — це краще, на що ці майданчики взагалі здатні.

4. Підписуєтеся на новий аккаунт? Відпишіться від одного старого

Не варто занадто захоплюватися попередньою радою і підписуватися на все підряд по темі, що цікавить вас. Щоб не перевантажувати себе інформацією, візьміть за правило всякий раз, як ви підписуєтеся на нову сторінку або користувача, викреслювати одну з наявних підписок. Позбавляйтеся від тих, де надто багато шуму або де не так багато корисного, як вам спочатку здавалося.

5. Шукайте менторів — і налагоджуйте з ними контакт

Соціальні мережі дають можливість вчитися у інших. Якщо у вас є якась мета, знайдіть людину, яка в цій справі вже досягла успіху, і спробуйте збудувати з ним або з нею якісь стосунки. Реагуйте на їх пости, діліться їх контентом, а після цього спробуйте як-небудь поставити їм питання, коли вам знадобиться допомога. Мабуть, що вони з радістю вам щось порадять.


6. Заходьте в соцсети тільки в певні моменти дня

Чим частіше ви дозволяєте собі заглядати в соцсети, тим гірше стає ця звичка, і тим важче вам відкладати наступний момент, коли ви зайдете туди, дізнаєтеся, що там нового і хто прокоментував ваші пости. Це абсолютно отупляє, це непродуктивно і заважає вам осмислити отриману інформацію. Обмежте себе: виділите на це декілька хвилин разів або два в день.

7. Видаліть додатки соцсетей з телефону

Коли ви занесете соцсети у свій щоденний розклад, вам треба позбавлятися від спокуси заходити в соцсети з телефону(і від незліченних повідомлень), тому що це перешкодить вам дотримуватися нового правила. Коли ви змусите себе заходити в соцсети тільки з комп'ютера, вам простіше чинитиме опір цій звичці.

8. Потратьте час на засвоєння контенту, а не бездумно перегортайте стрічку

Перегортати, перегортати, перегортати — це погана звичка, яка посилюється, коли ми підписані на купу безглуздих аккаунтів. Порвати з цією звичкою простіше, коли у вашій стрічці більше осмислені пости з невеликої кількості джерел. Але і це не дає імунітету від неї. Тому, коли ви перегортаєте свою стрічку, будьте уважніші і відносьтеся вдумчивее до того, що бачите.

9. Не намагайтеся бути скрізь

Фанати фитнеса сидять в Instagram, ділові люди швидше користуються Twitter і LinkedIn. Якщо використати соціальні медіа для мотивації, виберіть пару платформ, а краще навіть одну. Це допоможе уникнути інформаційного перевантаження і дасть вам можливість налагодити тісніші контакти з людьми, які вас цікавлять.


10. Не захоплюйтеся власними постами

У соцсетях ми ділимося інформацією, і буває непросто ігнорувати купу коментарів, які з'являються під вашим новим фото профілю. Постарайтеся обмежити власне бажання щось постить(якщо ви робите це часто), а коли ви щось публікуєте, робіть це в такий час, коли ви можете впоратися з цим потоком спілкування.

Пам'ятайте: соцсети — ця втілена спокуса, і усі, хто в них сидить, б'ються за вашу увагу. Тому уважно віднесіться до цих порад — вони допоможуть вам зосередитися на своїх цілях, не відмовляючись від Facebook, Twitter або ВК.