Як легко розпланувати свій день

Як легко розпланувати свій день

Іноді здається, що в добі бракує часу на усе задумане, проте ця глобальна помилка. Досить лише розпланувати усі можливі справи, і ви побачите, що у вас в запасі ще багато часу.


 

Небагато людей знають, наскільки легко регулювати свій режим, коли день грамотно спланований. Нам здається, що складати план на день - це складне і витратне зайняття, проте не варто їм нехтувати, оскільки це дійсно дозволяє економити час і не розтрачувати сили на непотрібні дії. І так, як планувати свій день?

По-перше, придбайте ежедневник. Це може бути звичайний зошит в клітину або красивий іменний ежедневник - неважливо. Головне, що в нім ви зможете розписати свої плани і зробити потрібні замітки. До того ж, ежедневник наочно покаже, які справи ви вже виконали.

По-друге, кожен вечір виділяйте час для планування. Заваріть кухлик гарячого чаю, розташуйтеся в зручному місці і подумайте, що необхідно зробити завтра. Якщо у вас з'являться потрібні думки, оформите їх в ежедневнике.


По-третє, плануйте завжди. Не забувайте, що в течії дня можуть з'явиться які-небудь невідкладні справи. Відразу вносите корективи у ваш план, щоб раціональніше використати час.

По-четверте, розділяйте час для роботи і відпочинку. Припустимо, ви працюєте удома з 10 ранку до 6 вечора. Не відволікайтеся, виконуйте свою роботу в чітко вивірених часових рамках. Не починайте працювати раніше і не закінчуйте пізніше без вагомих причин. Скоро такий розпорядок увійде до звички.

Ось так, ви легко зможете привести свої справи в порядок, плануючи свій день. Чіткий або не зовсім чіткий план допоможе вам знайти час і для роботи, і для сім'ї, і для себе. Врешті-решт, завдяки плануванню, ви зробите для себе певний продуктивний режим. А правильний режим - це запорука щастя і здоров'я.