Вихідний для мами

Вихідний для мами

Материнство - це щастя. Але скажіть це юній матусі, що не виспалася, у якої немає під боком дбайливих бабусь або достатніх засобів для того, щоб найняти няню, і ось що ви почуєте у відповідь.


Слово матері

«Моїй дочці рік і одинадцять місяців(варіації - два роки і чотири місяці, без п'яти хвилин три роки), бабусі живуть від нас далеко(чи просто зайняті своїми справами), чоловік мій постійно пропадає на роботі(а буває, що його і немає), я з Аліною(Поліною, Кариной, в даному випадку не важливо) одна цілими днями без перерв і вихідних. У справах, в магазини за продуктами, у ванну я не ходжу одна, «хвостик» скрізь зі мною. Навіть мої розмови по телефону супроводжуються її «не потрібно, йди до мене, не хочу те-ифо-ооон»! Я відчуваю, що роздратування моє росте, втома накопичується, я вже почала зриватися на дочці, сьогодні я так накричала на бідну дитину, що вона довго ридала, до гикавки. Тепер лаю себе, я погана мати«.

Звичайна історія. Як з нею впоратися? Можливо, звернутися до психолога? У нас це не дуже-то прийнято. Чи ні грошей. Чи просто бракує духу повідати чужій людині про свої переживання. Але ми ж сильні жінки, народити зуміли, зуміємо впоратися і з щастям материнства!

Сама собі психолог


Якщо хронічну втому менеджера в офісі усі навкруги давно прийняли як даність, то давайте і стан середньостатистичної матусі постараємося зрозуміти. У усіх є вихідні і відпустки, бути мамою - теж професія і нелегка праця, причому цілодобовий.

Що б сказав вам психолог? Вам просто потрібний вихідний, тобто час, який ви витратите тільки на себе! Не думайте, що цей прояв егоїзму з вашого боку або що ви ущемите в чомусь благополуччя вашої дочки. Навпаки, вам життєво потрібні ресурси, внутрішні сили, енергія, щоб і далі бути хорошою мамою для своєї улюбленої Аліни(а може бути, Сереженьки). Адже ви постійно себе віддаєте дочці або синочкові, а де черпаєте сили? Вони вже закінчуються. Втомлена, нервова, агресивна мама як мінімум неефективна у справі відходу і виховання дитини, адже може і заподіяти психологічний збиток своєму чаду.

Згадайте, що доставляло вам раніше радість, дарувало натхнення, бажання жити далі, розвиватися, і зробіть це обов'язково! Поговоріть з чоловіком, можливо, вам вдасться хоч би частково розділити з ним турботу про дочку на вихідних. Нехай папа погуляє з малятком, поки ви приділите увагу собі. Двогодинний похід в театр, кіно або в салон краси наодинці або з подругою вже стане для вас цілою подією, а якщо ви знайдете для себе якесь хобі до душі - це стане для вас справжньою віддушиною. Розгляньте на сімейній раді варіант переїзду до вас, хай і тимчасового, одній з бабусь.

Крім того, зараз існують різні центри розвитку для дітей віку вашої дочки(чи сина). Запишіться туди, і доки дитиною займатимуться педагоги, ви зможете зайнятися власним розвитком. І малюкові, і вам така невелика перерва в спілкуванні буде тільки на користь. Вашій дитині теж вже потрібне розуміння, що мама - не його застосування, а людина зі своїми потребами і бажаннями. Вам обом прийшла пора відпускати один одного потихеньку, інакше вас чекають ще більші проблеми до часу вступу в дитячий сад. Щасливого вам материнства, матусі!