Для чого потрібні фізкультхвилинки в дитячому садку

Для чого потрібні фізкультхвилинки в дитячому садку

У процесі навчальних занять дитина дошкільного віку може швидко втомитися. Для відновлення його працездатності проводять фізкультхвилинки. Роль фізкультхвилинки полягає в її різноманітті впливу на фізичний, емоційний та психологічний розвиток дитини.

Оздоровче значення фізкультхвилинки

Один з головних напрямків роботи дитячого садка є збереження і зміцнення здоров 'я дитини. Освітні заняття, які проводяться в дитячому садку, вимагають від дитини посидючості та зібраності. Властивості нервової системи дітей дошкільного віку характеризується швидкою стомлюваністю.

Навіть перші ознаки втоми знижують працездатність дітей, погіршують увагу і сприйняття навчального матеріалу. Істотний вплив на організм і його працездатність надають фізичні вправи, що проводяться в різних формах у дитячому садку. За своїм фізіологічним значенням фізкультхвилинки є видом активного відпочинку. Фізіологічний механізм активного відпочинку полягає в перемиканні з діяльності одних нервових центрів, що стомлюються при роботі, на діяльність інших центрів, пов 'язаних з регуляцією рухів при фізичних вправах. Зміна видів діяльності дитини сприяє підвищенню та збереженню розумової активності під час занять.

Комплекс фізкультхвилинки включає короткочасні вправи для кистей рук, розвитку і зміцнення м 'язів плечового поясу, спини, ніг. Почергове напруження і розслаблення м 'язів у поєднанні з ритмічним диханням сприяє зміцненню організму дитини, ліквідації застійних явищ у системі кровообігу, посиленню обміну речовин. Свіже повітря - основна умова проведення комплексу фізкультхвилинки. Виконання фізичних вправ при відкритих влітку вікнах і в зимовий період - фрамугах підвищує опірність організму дитини до простудних захворювань.

Роль фізкультхвилинки у розвитку психоемоційної сфери дитини

У дошкільному віці відбувається активне оволодіння промовою. Тому проведення комплексу фізкультхвилинки в дитячому садку зазвичай супроводжується кумедними віршиками і пісеньками. Вимова вголос віршованих і пісенних форм сприяє розвитку у вихованців мовного апарату, мислення, пам 'яті. Суттєве значення має емоційний окрас фізкультхвилинки. Діти люблять виконувати спортивні вправи під музику. Таким чином вони вчаться відчувати ритм і темп мелодії, збагачуються музичними враженнями, розвивають музичний слух. Включення в зміст комплексу фізкультхвилинки простих танцювальних кроків розвиває координацію рухів і вміння ритмічно рухатися. Фізичні вправи, що входять в комплекс, повинні змінюватися кожні 2 тижні. Розучування різноманітних фізичних вправ у комплексі фізкультхвилинки дозволяють дитині знайомитися з новими видами рухів. Систематичне виконання фізкультхвилинки формує у дошкільнята потребу до регулярних занять фізичної культури.