Анемія у вагітних

Анемія у вагітних

Очікування дитини - це чудовий період для кожної жінки, час зародження і розвитку нової людини, початок нового витка життя. Але протягом вагітності організм жінки відчуває і колосальні навантаження, що відбивається на здоров'ї в цілому, і на системі кровообігу та кроветворіння зокрема. Однією з найчастіших проблем під час вагітності, що зачіпають систему кровотворення і кров в цілому, є анемія.

Турбота про зуби під час вагітності

Турбота про зуби під час вагітності

Зміна обміну мінеральних речовин в організмі жінки під час вагітності може спричинити появу карієсу. Це пояснюється тим, що для повноцінного розвитку і росту малюку потрібно більше кальцію, отже, кісткові тканини майбутньої мами починають відчувати нестачу кальцію, що робить кістки і зуби вагітної жінки більш крихкими.
Про те, як доглядати за порожниною рота під час вагітності і на що важливо звернути увагу розповідає лікар-стоматолог, к. м.н., експерт Colgate Total Ігор Лемберг.

Найпоширенішими захворюваннями порожнини рота під час вагітності є карієс і його ускладнення (пульпіт, періодонтит), хвороби слизової оболонки порожнини рота, підвищена чутливість зубів. У результаті гормональної перебудови організму змінюється склад слини вагітної жінки, в ній зменшується концентрація кальцію, фосфатів та інших важливих мікроелементів. Тому кислотно-лужний баланс порожнини рота після їжі відновлюється повільніше, ніж зазвичай.

Готуючись до вагітності, рекомендується провести повне санування порожнини рота, гігієнічну чистку, вилікувати наявні захворювання в організмі. Відвідати стоматолога, при нормальному перебігу вагітності, рекомендується на 14-16 і 30-32 тижнях вагітності. Лікувати зуби під час вагітності не тільки можна, а й необхідно. Відбілювання не рекомендується. Воно послаблює зуби і підвищує їх чутливість. Ортодонтичне лікування допускається, але потрібно завжди враховувати той факт, що незйомні конструкції погіршують гігієну порожнини рота, підвищуючи ризик розвитку карієсу. За відсутності альтернативи, рекомендується частіше відвідувати стоматолога з метою здійснення контролю та гігієнічної чистки.

Для майбутньої мами дуже важлива гігієна порожнини рота. Завдання стоматолога - навчити правильно чистити зуби. Під час вагітності зуби слід чистити не менше 2-х разів на день, використовуючи щітку зі щетиною середньої або м'якої жорсткості. При необхідності лікуючий лікар порадить використовувати спеціальні зубні пасти і навчить правильній техніці чищення зубів з використанням інтердентальних засобів, щоб якісно видаляти зубний наліт, який є причиною кровоточивості десен. Фтор захищає зубну емаль від карієсу, а незначні частинки пасти, які жінка може проковтувати під час чищення, жодним чином не можуть пошкодити майбутньому немовляті. Не варто забувати про ополаскувальників для порожнини рота - вони допомагають очищати важкодоступні ділянки порожнини рота і контролювати утворення зубного нальоту, що дозволяє довше зберігати відчуття свіжості.

Під час вагітності обов'язково 2-3 рази відвідати стоматолога для проведення професійної чистки. Харчування вагітної жінки має бути збалансованим, що містить всі необхідні вітаміни і мікроелементи. Зараз існує велика кількість вітамінно-мінеральних комплексів для вагітних.

Ви вагітні? Пірнайте!Питання очищення тіла при підготовці до пологів для будь-якої вагітної жінки досить і досить актуальні. Розгадка криється в самій фізіології майбутньої мами, для якої шкіра в цей період її життя, як втім, і для її чада, є другою печін

Ви вагітні? Пірнайте!Питання очищення тіла при підготовці до пологів для будь-якої вагітної жінки досить і досить актуальні. Розгадка криється в самій фізіології майбутньої мами, для якої шкіра в цей період її життя, як втім, і для її чада, є другою печін


І так - починаємо. Як я вже казала, шкіра вагітної жінки виконує в організмі в цей період чи не функції щитовидної залози, активно беручи участь у всіх обмінних процесах. І якщо на якій-небудь з ділянок вашого тіла постійно є або раптово з'явилися рясні висипання, насторожіться: десь всередині вас відбуваються якісь не дуже сприятливі для організму зміни і він посилає вам про це видимі попередження. Тому доглядати за шкірою необхідно на всьому протязі життя, а вже під час вагітності - особливо ретельно.

Дуже м'якою, корисною і приємною процедурою очищення організму через шкіру вважається ванна. Не є в цьому сенсі винятком і жінки, які страждають вегето-судинною дистанією. Є лише одне обмеження, яке стосується всіх вагітних - гарячу ванну дамам у цікавому становищі приймати не можна: нікому ні за яких обставин. Вода у ванні для вагітної повинна бути приблизно дорівнює температурі тіла. Зручно влаштуйтеся в приємному обволокуючому теплі, поки не спливете, немов м'яч, на поверхні, щоб потім, висмикнувши пробку, разом з витікаючою вологою, каменем лягти на дно. Потрібно вміти досягати розслаблення, майже схожого з невагомістю. Процедура не тільки приємна, а й вкрай корисна.

Якщо раптом, при відвідуванні жіночої консультації, лікар скаже вам, що ванна вагітним протипоказана, не поспішайте впадати в транс. Все це міф, сумлінно підтримуваний акушер-гінекологами старої школи протягом не одного десятка років. Міф, в основі якого лежить застереження від інфікування. Задумайтеся, звідки, їй взятися якоїсь особливої інфекції у вашій рідній, чисто вимитій ванні, в якій ви плаваєте щодня вже багато років?! Та й сама фізіологія матки вагітної жінки, яка щільно закрита, надійно охороняє плід від проникнення ззовні, тільки підтверджує це.

Протипоказань для прийому теплої ванни вагітними немає практично ніяких. Крім, можливо, дородового підтікання вод. Та й саме це протипоказання досить умовно, так як в деяких випадках саме після хорошої ванни все приходить в норму. Однак, при появі таких виділень у другому-третьому триместрі, перед тим як залазити у воду, краще набрати номер телефону свого акушера. У всіх інших випадках можна побажати вам тільки приємного і корисного «плавання».

Говорячи ж про комфортну температуру води, я зовсім не маю на увазі, що відтепер ви повинні «бігати» навколо ванни з термометром в руці. Досить перед зануренням, просто занурити обличчя. Справа в тому, що саме воно найбільш чутливе до температури. І якщо тіло ваше здатне витримувати куди більш гарячу воду, обличчя «скаже» відразу і абсолютно однозначно: «Стоп!»

Чому, все-таки, ванни так необхідні вагітній жінці? По-перше, як я вже говорила, саме тепла комфортна ванна дозволяє домагатися повного розслаблення. І справа навіть не в усуненні м'язового напруження тіла. Куди більш важливо зняти тонус матки, поліпшити кровообіг матері і дитини. Через воду в період вагітності можна «ввести» в організм жінки необхідні їй в той чи інший момент речовини. Однак при цьому варто постійно пам'ятати і про інший бік медалі - все, що потрапляє на шкіру майбутньої мами, моментально вбирається в кров і тут же йде до дитини. Це стосується і складових тих самих пінок, гелів, скрабів, якими ми користуємося в повсякденному житті. Якщо ви не впевнені в їх абсолютній натуральності, чи варто ризикувати здоров'ям вашого малюка?! Нехай це звучить дещо старомодно, проте чи не розумніше у вашому положенні замість всіх цих вишукувань скористатися випробуваним бабусинним рецептом, і, спорудивши собі з махрової або холщової тканини рукавичку-мочалку, використовувати замість миючих засобів концентрований розчин морської солі, спитої кави, мелену крупу (наприклад, грейський солі, спиту каву, молоту крупу (наприклад, грейний Або ж, якщо ви не в силах відмовитися від своїх звичок, закупити тільки дійсно якісні і натуральні косметичні засоби по догляду за шкірою. Як тіла, так і обличчя.

Однак, повернемося у ванну. Найбільш доступна і корисна вагітним при щоденному застосуванні легка косметична ванна з морської солі. Дозування - 200-300 грамів аптечної морської солі того самого неапетитного сірого кольору без всяких добавок на повний об'єм води. Відпочинок в розчині такої концентрації заспокоює нервову систему, розслабляє мускулатуру матки і знімає тонус.

Якщо ж вас турбує і підвищений тонус, і тягнуть болі внизу живота, приготуйте собі теплу ванну, поклавши в неї кілограм морської солі. Дію розчину такої концентрації, утрируючи, можна порівняти з дією таблетки но-шпи. У минулі часи такий лікувальний ванний знімали загрозу передчасних пологів. Однак, захоплюватися і в цьому випадку не варто: часте вживання лікувальної ванни з морською сіллю загрожує зміною мінералізації кісток. Так що все добре в міру.

У разі загрози викидня, як екстреної допомоги, цілком підійде і такий варіант: візьміть шматок лляної тканини, змочіть його в дуже концентрованому розчині морської солі і оберніть цим компресом живіт. Потім, обов "язково, укутайтеся теплою ковдрою. Як правило, таке обгортання дуже і дуже ефективно.

Давайте повторимо ще раз: лікувальні ванни з морською сіллю можна приймати не частіше одного разу на тиждень. Зате в косметичних, з добавкою 200-300 грамів солі на повний об'єм води, можна хлюпатися щодня. Причому час «запливу» має бути не менше 15-20 хвилин. Вилазячи з ванни, всі свої проблеми, тривоги, стреси, разом з водою, що тікає, відправте в каналізацію. Допомогти це зробити, крім усього іншого, здатні самі звичайні травички. І ось яким чином.

Відомо, що благополучний перебіг вагітності багато в чому залежить від стану нервової системи майбутньої мами. Варто їй понервувати, і, будь ласка, тут тобі і загроза викидня і тонус, і токсикоз... Давайте спробуємо допомогти собі самі.

День видався невдалим, а минула ніч - безсонною? Ну, це нікуди не годиться! Саме час у нашу щоденну косметичну ванну з морською сіллю додати відвар пустирника або валеріани. Підійдуть і будь-які хвойні настої. Трави буде потрібно небагато: 3-4 столові ложки. Процедив, вливаємо ароматний відвар у ванну і... милості просимо, люба...

У період розгулу вірусних інфекцій, дуже корисні ванни з ефірною олією евкаліпту. Це - чудовий дезінфікуючий засіб. На повний об'єм води достатньо 5-7 крапель. Розлучаються ефірні масла завжди в якомусь жирі, найкраще молочному: на півсклянки молока, кефіру або вершків додається необхідна кількість того чи іншого ефірного масла, розбовтується і виливається у ванну. Приймати її потрібно 20-30 хвилин, залежно від бажання. Ефект, як правило, відчувається відразу.

Треба сказати, що в даний час існує величезна кількість ефірних мастил на всі випадки життя. Застосовувати їх вагітним можна і потрібно при необхідності в різних ситуаціях. Однак, робити це тільки після консультації з фітотерапевтом. Причому, всі масла повинні бути тільки найвищого очищення.

Одне лише важливо пам'ятати кожній з тих майбутніх мам, які користуються ефірними маслами: під час вагітності ні в якому разі не можна застосовувати масло вербени, оскільки воно використовується для полегшення течії пологів.

… Мабуть, ми досить поніжилися у ванні. Саме час трішки струснутися. І в цьому нам теж допоможе вода. Холодна вода з-під крана. Хоча, все по порядку...

Для початку познайомимося з самим поняттям адаптивного стресу, бо патологічних стресів у нашому житті - хоч відбавляй, і саме це слово часом здатне повалити людину в жах.

При патологічному стресі, в результаті тривалого роздратування, захисні сили організму дещо активізуються, але в подальшому йде спад позитивного впливу і погіршення загального стану людини.

Адаптивний стрес, це такий стан організму, коли після короткочасного інтенсивного впливу на нього того чи іншого подразника, піднімається загальний тонус і активізуються всі захисні сили. Одним словом, це - своєрідний струс нервової системи, що підстьобує природний імунітет людини.

Для наочності уявіть собі таку картину: ви лежите на дивані в кімнаті, де панує страшний безлад. Однак, ні сил, ні бажання що-небудь змінити в такому становищі у вас немає. (Це - звичайний стан нашого організму). І раптом лунає телефонний дзвінок. Ваші найкращі друзі - близькі, дорогі люди - повідомляють, що через якихось півгодини зазирнуть до вас на чашечку кави. Вам абсолютно ясно, що бардак у вашому оселі не для їхніх очей. Що робити? Природно, наводити порядок. Через якихось двадцять хвилин всі речі займають свої місця, а ви при цьому відчуваєте себе бадьорою і веселою.

У даній ситуації телефонний дзвінок якраз і зіграв роль корисного адаптивного стресу, що привів організм у робочий стан.

Обливання холодною водою з-під крана після тривалого прийому затишної комфортної ванни переслідує таку ж мету. Воно сприяє очищенню організму від шлаків через шкіру за рахунок початкового розширення судин у теплій воді і подальшого їх звуження від попадання холодної. Але, найголовніше, під час холодного обливання в організмі людини природним чином виробляються інтерферони. Ті самі речовини, які допомагають нам справлятися з вірусами, і які в стані передболізні часто прописують нам лікарі. Так чи варто вдаватися до сторонньої допомоги, якщо ми самі в змозі постояти за себе! Існує думка, що після обливання, якщо в організмі є якісь осередки запалення, за рахунок зовнішнього моментального зниження температури тіла, температура в зоні інфекції різко підвищується і боротьба з хворобою йде більш активно. Крім усього іншого, обливання - це чудовий коректор емоційного стану, що позбавляє дратівливість, зневіру, апатію всіляких шансів оселитися у вашій душі.

Протипоказань для цієї чудової процедури існує лише кілька: реальна загроза викидня і запальний процес у нирках. Причому останнє не завжди є обов'язковою причиною відмови від обливання. Зрештою, при бажанні, можна покласти на спину рушник і лити воду так, щоб на область нирок вона не потрапляла.

Як правильно обливатися? Вода обов'язково повинна потрапляти на ті місця, де багато нервових закінчень: спина, стопи, долоні і (обов'язково!) темечко. Голова і особа неодмінно повинні брати участь у цьому процесі. Тим, хто купається в ополонці, знайомий стан подвійного тіла, якщо зануритися у воду, не змочуючи голови. Дуже неприємне відчуття, якого можна уникнути, занурюючись під воду повністю. Для обливання прямо з-під крана набираємо 10 літрів холодної води. Стежимо за диханням: вдих, видих і... різко, одним рухом перекидаємо вміст ємності на голову. І знову - вдих...

Після обпалювального холоду тіло відразу починає дихати і інтенсивно зігріватися. З'являється відчуття польоту, легкості і... надзвичайного тепла. Хо-ро-шо!..

Рекомендації для майбутніх тат: якщо ваша тендітна дружина заради здоров'я майбутньої дитини зважилася на подібний вчинок - допоможіть їй. Адже в її положенні складно та й не потрібно самій піднімати відро вагою 10-15 кілограмів. А вже якщо взялися допомагати, не перетворюйте приємну процедуру на тортури, від жалю, тоненькою струменею довго-довго поливаючи свою улюблену крижаною водою. Все має відбутися в одну мить: раз і все...

Тих же з майбутніх мам, хто відвідує басейн, інструктор з плавання просто зобов'язаний посвятити в одну маленьку таємницю: обливання після басейну або сауни - кращий бар'єр від можливої інфекції. Свої рідні інтерферони, про які ми вже говорили, завжди готові прийти вам на допомогу.

Мабуть, я ще не сказала про такі важливі результати обливання холодною водою, як ослаблення психологічного стресу, активізація імунної системи, тренування судин, поліпшення кровообігу, в тому числі в області нижнього тазу і матки.

А ще відро крижаної води здатне зняти помилкові сутички і... простимулювати справжню родову діяльність.

Не менш ефективною в цьому сенсі, хоча і більш м'якою процедурою є контрастний душ. Він має ще більш яскравий очисний вміст, так як під час зміни температур, а значить розширення і звуження пір шкіри, з організму виділяється і видаляється з водою ще більше шлаків і токсинів. Крім цього, піднімається загальний тонус організму, стимулюється робота внутрішніх органів.

Контрастний душ може бути як оздоровчою, так і лікувальною процедурою. Оздоровчий ефект досягається при 5-7, лікувальний - 7-9 курсах зміни температури води. Один курс - це чергування: тепла - холодна. Зміна циклів йде обов'язково від теплої води - до гарячої і від прохолодної - до крижаної. Починається процедура неодмінно з теплого обливання. Поливаємо руки, ноги, груди, обличчя протягом 1-1,5 хвилин. Потім робимо воду трохи прохолодніше і поливаємося близько хвилини. Наступний цикл починаємо з того, що злегка піднімаємо температуру теплої води порівняно з початком обливання, а закінчуємо водою більш прохолодною, ніж в перший раз. І так - 5-7 разів. Причому, температура теплої води в останньому циклі повинна бути максимально високою (скільки витримає тіло), а холодної - крижаною з-під крана.

Дивно, але якби ви спробували відразу стати під гарячий душ тієї температури, яку легко переносите в останньому циклі, повірте, вискочили б з ванни, як пробка. Однак за кілька циклів зміни температур шкіра вже звикла до таких перепадів і сприймає їх як належне. Про те, що така процедура вашому тілу до смаку, легко зрозуміти при першому погляді на шкіру: після такого душу вона виглядає ніжно-рожевою, оксамитовою і явно помолодшою.

Запам'ятайте: приймаючи контрастний душ не можна поливати гарячою водою живіт. Бризки від плечей, особи можуть потрапляти на нього, але не більше того. Справа в тому, що вода, порівняно з лазнею і навіть сауною, має найбільш глибокий прогріваючий або охолоджувальний ефект. А між тим плацента, особливо передньої стінки, дуже чутлива до високої температури. Пам'ятати про це необхідно. І ще про те, що дихати під час контрастного душу потрібно рівно, без пауз. Поставивши останню крапку в цій приємній процедурі - пробігшись по тілу крижаним дождиком - обов'язково добре розітритеся махровим рушником. Тепер можна прийняти повітряну ванну!
Є і ще одна водна процедура, без якої не може обійтися жодна розсудлива вагітна жінка. Це - звичайне пірнання, яке, однак, має приголомшливий лікувальний ефект, що виникає в результаті адаптивного стресу, пов'язаного зі зміною в організмі балансу кисню і вуглекислого газу.

Фактично, це найбільш банальна, та до того ж у нашому випадку ненасильницька затримка дихання. Однак її результати переоцінити складно. Після 5-10 хвилинного пірнання в теплій комфортній ванні в організмі вагітної починають відбуваються дуже важливі зміни. Буквально відразу ж починає активно виділятися зайва рідина, що просто порятунок для жінок, які страждають на набряки. Очищається кишечник у людей, схильних до запорів. Після 3-4 днів пірнання загострюються осередки хронічних захворювань, якщо такі є. У цьому випадку варто подумати про те, як позбутися хвороби, а не кидати пірнання. При серцево-судинних захворюваннях можуть з'явитися головні болі, слабкість, збої в роботі серця. Все це - тимчасові явища, які швидко зникають, зате організм приходить в норму.

І так - пірнаємо. Найкраще робити це перед тим, як покинути затишну ванну і приступити до обливання або контрастного душу. Пам'ятаємо: ні в якому разі не можна затримувати дихання через силу, так як ми дихаємо і за себе, і за малюка. Робимо вдих, закриваємо ніс рукою і опускаємо обличчя і голову під воду. Як тільки захочеться видихнути, піднімаємо голову, робимо короткий видих носом або ротом, відразу ж - глибокий вдих, і знову під воду. Пірнаємо 5-10 хвилин, і ні в якому разі не «відпочиваємося». Це - порушення ритму процедури.

Можна робити таку вправу трішки по-іншому: глибокий вдих і... довгий видих у воду дрібними бульбашками. У воді видихати таким чином легше, ніж на повітрі, оскільки в першому випадку витрата кисню значно менша.

Сенс цієї процедури, що найголовніше, в підготовці до пологів вашого малюка. Справа в тому, що в сутичці доступ кисню дитині погіршується. Малюку, який отримав гарне тренування під час вагітності, якщо мама щодня «пірнала», легше уникнути асфіксії, ніж тому, який із затримкою дихання зіткнеться вже в процесі пологів.

Не дарма ж, за статистикою, найздоровіші діти при легких пологах з'являються на світ у професійних пірнальПро світлофор, Мерилін Монро і брудний посуд Кожен був у такій ситуації: біжиш у справах, поспішаєш. Потрібно перейти дорогу, а тут світлофор, червоне світло. Зупиняєшся. Чекаєш. Машин не багато, але всі дисципліновано стоять. Стоїш і ти. Подумки підганяєш світлофор - блін, давай вже, давай... І раптом хтось безтурботно перебігає вулицю. А за ним ще хтось. І ти не витримуєш, зриваєшся слідом. Чи можна назвати це повністю усвідомленою дією? Навряд чи. У той момент ти не особливо замислюєшся. Просто отримуєш свого роду «дозвіл» порушити правило і - порушуєш. Такий дозвіл отримують гопники, коли бачать розбите вікно. Ага, тут - можна. Вперед. Подібний дозвіл видає засмічений тротуар - на нього вже легше кинути недопалок. Дозвіл дає знаменитість, коли закінчує з собою. Після самогубства Мерилін Монро в США протягом місяця було скоєно на 200 суїцидів більше, ніж зазвичай. Після кожного подібного повідомлення по країні проходить хвиля самогубств. І це не палаючі шанувальники. Як правило, це люди, схильні до суїциду, просто до цього моменту вони утримувалися на краю. Смерть знаменитості для них - послання, сигнал, дозвіл. Можна. Світ сповнений таких дозволів і заборон. Часто ми не помічаємо їх на рівні свідомості, але підсвідомо зчитуємо безпомилково. Дівчата знають - можна йти вулицею з «дозвільним» виразом обличчя, а можна з «заборонним». Дехто навіть примудряється діяти прицільно. Ось цьому невдаху не дозволю підійти, а цей - нічого так, цікавий. Гаразд, нехай спробує, ковбой. Молоді мами часто скаржаться - дитина батька слухається, а їх немає. Чому? Тому що діти чуйно вловлюють несвідомі дозволи. А тата, як правило, не йдуть на поводу навіть по дрібницях. Дитина знає - татово «ні» це саме «ні», а не «може бути» або «пізніше», яке в результаті закінчується «гаразд, на, тільки відчепися!». А маленькі поступки, ми знаємо, швидко призводять до більших. Що потім? Лайка, істерики, скандали в благородному сімействі. І звичайно, часто дозволи ми видаємо собі самі. Пам'ятайте у Стругацьких: «Малянов поставив у мийку брудну склянку - ембріон майбутнього купи брудного посуду». Чудово сказано. Френдеса cognacspirit пише: "У багатьох жінок у депресивному стані виникає тяга до прибирання. Ось, розкладають вони всяку фігню по поличках, викидають непотрібне, а там ніби й жити легше ". Правильно, дрібниці формують внутрішній стан. Бардак у квартирі служить дозволом бардаку в душі. Якщо ви коли-небудь починали бігати вранці, або ходити в спортзал, або займатися йогою, знаєте: спочатку тебе несе на голому ентузіазмі. Але він потроху спадає. І в момент, коли наснага вже не так сильно, а звичка ще не виробилася, закрадаються підлі мислишки: "а може, сьогодні поспати? Подумаєш, пропущу один разок, але завтра точно ".... Так, звичайно. Несвідоме сприймає це як відмашку - ура, наступні півроку можна не паритися і спокійно дрихнути! Загалом, дозвіл починається з дрібниць. Або, як вірно підмітили в коментах, «Все починається з розстебнутого верхнього ґудзика!». ниць. Задумайтеся над цим. Не забувайте і ось про що. Існує поняття єдності трьох найважливіших систем людини: гормональної, імунної і нервової. Якщо людина перебуває в хорошому емоційному стані, а її нервова система в спокої - організм сам виробляє ті гормони, які підсилюють природний імунітет. І навпаки, якщо ви перебуваєте в стані стресу, зневіри або роздратування автоматично починають вироблятися гормони, цей самий імунітет переважні.

Пам'ятайте про це. І - гарної вам вагітності, благополучних пологів, здорової дитини!

Чи лікувати зуби під час вагітності?

Чи лікувати зуби під час вагітності?

Всі чули приказку «кожна дитина у мами один зуб забирає». На жаль, це правда. Навіть ті, хто свідомо підійшли до планування вагітності і відвідували стоматолога, опиняються в групі ризику. Виною всьому особливості жіночого організму, а точніше - гормональний фон і потреби майбутнього малюка в мікроелементах. Але якщо впоратися з другою причиною допомагають спеціально збалансовані вітамінно-мінеральні комплекси і повноцінне харчування, то змінити особливості організму нам не під силу. Послідовна зміна концентрації в крові естрогена і прогестерона дарують жінці радість стати мамою. Але є і зворотний бік. Детальніше про це розповідає Ігор Лемберг лікар-стоматолог, к. м.н., експерт Colgate Total.

Протягом всієї вагітності рівень прогестерону залишається низьким, в іншому випадку жінка не зможе виносити малюка. Це призводить до зміни проникливості судин, кровоточивості десен і робить слизову оболонку рота більш вразливою для патогенних мікроорганізмів. Стоматологам добре відомо таке явище, як гінгівіт вагітних, при якому десни запалюються і починають кровоточити. Дослідження доводять, що нелечені запальні захворювання парадонту в активній стадії (в тому числі розвинені в період вагітності) можуть негативно позначитися на перебігу вагітності: ризик недоношеної вагітності, викидня підвищено в 7 разів. Але це ще не все. Склад слини теж змінюється і знижуються її захисні функції. А характер харчування майбутньої мами (постійні перекуси) і підвищення кислотності порожнини рота через блювоту завдає серйозного удару по емалі. Ось чому під час вагітності так швидко розвивається карієс.

Зрозуміло, майбутня мама не повинна терпіти біль, до того ж зараз вона не може приймати знеболюючі препарати. Осередок інфекції в порожнині рота не найкращим чином може позначитися на майбутній дитині. Тому необхідно знайти хорошу клініку, проходити профілактичні огляди і при появі будь-яких проблем вирішувати їх максимально швидко. Але багато жінок переживають, що лікування зубів може несприятливо позначитися на здоров'ї малюка. Це не так, оскільки сучасне обладнання та медикаменти дозволяють підібрати максимально безпечну стратегію лікування. І, звичайно, чим раніше ви звернетеся, тим менше маніпуляцій доведеться робити стоматологу.

Вагітність і годування грудьми

Вагітність і годування грудьми

Питання: Чи можна під час вагітності годувати грудьми? Лікарі кажуть, що це протипоказано.

Мабуть, вони бояться, що стимуляція сосків може призвести до скорочення матки і викидня. Можливо, таке трапляється - у слабких хворих жінок, схильних до невиношування вагітності. У здорових жінок такого не повинно бути.

Крім того, вагітність (навіть якщо Ви в цей час годуєте дитину) викликає певні зміни в усьому організмі, в тому числі і в грудних залозах (а характер цих змін залежить від терміну вагітності). Тому у деяких жінок зменшується кількість молока і погіршується його смак, а дитина може відреагувати на це відмовою від грудей. Або, навпаки, він проситиме молока через кожні півгодини, що буде втомлювати і дратувати його вагітну маму.

Статеве дозрівання юнаків

Статеве дозрівання юнаків

Статеве дозрівання юнаків починається і закінчується пізніше, ніж у дівчат. Тому юнаки завжди «» молодші «» дівчат, відстають від них (за часом) у фізичному і психічному розвитку. Тому дівчата тягнуться до старших чоловіків, а чоловіки - до молодших жінок, тому що ровесники не відповідають один одному за рівнем розвитку. Стадії розвитку юнаків такі ж, як і дівчат (див. статтю «» Статеве дозрівання дівчат «»). Статевий розвиток підпорядковується тим же гормонам гіпофізу - ФСГ і ЛГ. Основна відмінність чоловіків від жінок полягає в тому, що у чоловіків ці гормони виділяються постійно, практично на одному і тому ж рівні з початку пубертату до кінця життя. У жінок же викид цих гормонів відбувається циклічно, і закінчується з початком менопаузи. Тому репродуктивний період жінки короткий, і всі процеси в її організмі протікають циклічно, оскільки у всіх органах є рецептори до статевих гормонів. Репродуктивний період чоловіка триває іноді все життя, і його статева система завжди знаходиться в стані потенційної готовності.

Зовнішні статеві органи: мошонка з яєчками і статевий член - пеніс. Ліве яєчко трохи нижче правого. Шкіра мошонки зморшина, вкрита волоссям, є ерогенною зоною. При переохолодженні яєчки можуть підтягнутися і піти нагору в паховий канал. Статевий член складається з кореня, стовбура і головки. Головка покрита шкіряною - крайньою плоттю, при її обрізанні полегшується гігієна, знижується чутливість головки, що продовжує статевий акт і ускладнює мастурбацію. На головці є щолевидний отвір сечовипускального каналу. Через тонку шкіру статевого члена просвічують кровоносні судини. При ерекції кров посилено притікає по артеріях і не відтікає по венах, член наливається кров'ю, що надає йому твердість і створює болісне відчуття напруги, що вимагає розрядки. Розмір статевого члена не впливає на протікання статевого акта і відчуття жінки (виключаючи клінічні випадки). Набагато більший вплив справляє тренованість м'язів вологолища. Крім того, не слід забувати про ерекцію - «» велику зрівняльницю «». У чоловіків з невеликими вихідними розмірами статевого члена під час ерекції він збільшується значно і навпаки.

Внутрішні статеві органи: насіннєві бульбашки, семявиносні протоки, придатки яєчка і передміхурова залоза (простата) - «» друге серце «» чоловіка. Ця заліза лежить перед прямою кишкою, під сечовим міхуром. Вона виділяє рідину, необхідну для життєзабезпечення сперматозоїдів у жіночих статевих шляхах. Будь-яка висхідна з сечовипускального каналу інфекція, а також застій крові в малому тазу через сидячу роботу, вібрацію, переохолодження - викликають запалення передміхурової залози - простатиту, що з часом стає хронічним. Він веде до постійних ноючих болів, ускладнень сечовипускання через збільшення залози та імпотенції. Всі чоловіки бояться простатиту і,. тим не менш, майже у всіх він в тій чи іншій мірі є. Профілактикою є регулярне статеве життя, фізична активність і моногамія (один постійний партнер; через відсутність інфекцій).

Проблеми вагітності: нирки, молочниця, підвищена температура

Проблеми вагітності: нирки, молочниця, підвищена температура

Чому під час вагітності бувають проблеми саме з нирками?

Побутова хімія і вагітність

Побутова хімія і вагітність

Вагітність триває дев'ять місяців і за весь цей час вам багато разів доведеться займатися прибиранням, прання і багатьма іншими домашніми справами. У звичайному житті ми постійно контактуємо з хімічними речовинами, парфумерією, побутовою хімією, косметикою і засобами гігієни - всі вони так чи інакше можуть впливати на організм. Ми звикли використовувати в побуті різні засоби, і часто не замислюємося про те, чи шкідливі вони.

Зміни, які відбуваються в жіночому організмі в період розвитку плоду, можуть підвищувати її сприйнятливість до багатьох речовин, що потрапляють із зовнішнього середовища, і особливо небезпечно контактувати з активними хімічними речовинами. Тому майбутнім мамам потрібно уважно і вдумливо ставитися до вибору засобів для прибирання, миття посуду та іншої хімії. Чим може бути небезпечна побутова хімія при вагітності?

Авіаперельоти під час вагітності

Авіаперельоти під час вагітності

Тема польотів під час вагітності незмінно викликає безліч суперечок. Хтось стверджує, що можна майбутнім мамам відправлятися куди завгодно і на будь-якому терміні. Хтось воліє перестрахуватися і нікуди з уже помітним животиком не літати. Спробуємо розібратися в медичних показаннях і правилах авіакомпаній щодо перевезення вагітних жінок.

Комікси на віражах: пригоди Тінтіна

Комікси на віражах: пригоди Тінтіна

Стівен Спілберг роками знімав «Індіану Джонса» і не знав, що в основних сюжетних ходах копіює комікси бельгійського художника Ерже про відважного репортера Тінтіна. Потім він про це дізнався, подивився, почитав і полюбив. Результат: «Індіана Джонс» - відіграна фігура, тепер Стівен Спілберг знімає фільми в цифровому форматі про пригоди бравого репортера і його друга, пропойці-капітана, навколо якого все і завертілося.

З цього сумного зачину зрозуміло, що ця масштабна екранізація коміксів не принесе свіжої і глибокої думки ні в світовий кінематограф, ні в голови глядачів. У наявності душероздірливо передбачувані сюжетні повороти і нав'язлі в зубах нескладухи, вмильно-бадьора мораль з розряду "Нікому не дозволяй вважати себе невдахою, синку! Закінчуй випромінювати негатив, почни випромінювати позитив! Бейся і добейся! ", тварини - друзі людини, громи і блискавки, дим і полум'я, таємні-спотикальні символи, погоні на пароплавах, танках, мотоциклах, верблюдах і гідропланах, бійки і катастрофи на морі, бійки і катастрофи в місті, бійки і катастрофи в промзоні, палаюча порохова доріжка,

Тепер про те, заради чого на Тінтіна варто подивитися. Це дуже добре зроблено. По-справжньому динамічно. Захоплююче. З хорошою музикою. З приголомшливою оцифрованою картинкою («до чого техніка дійшла!» - тільки і крутилося у мене в голові перші п'ятнадцять хвилин фільму). І діти - вони ще можуть не знати, що тут штамп на штампі сидить і штампом поганяє. Їм сподобається. Вони скажуть: «Ух ти, здорово!» - або як там звикли говорити наші діти. А потім забудуть, тому що, як це не дивно, екранні катастрофи, якими б натуралістичними вони не були, забуваються дуже швидко. Але все-таки діти, безсумнівно, приємно проведуть вечір. І будуть під наглядом батьків.

А якщо цього мало? Якщо хочеться з красивої коміксової екранізації про пошуки якихось шалених тонн золота витягти всього лише одну крихітну, але живу крупинку? Чи це можливо?

Загалом, так, напевно. Подивіться на фігуру капітана-пропойці. Щоразу, як він буває не в силах впоратися зі своєю спраглою, відбувається щось жахливе, на межі непоправного. Це зроблено смішно, звичайно. Але все ж досить переконливо, щоб поговорити з дітьми про шкоду алкоголю, якщо є бажання про це поговорити. Хоча сама ідея теж далеко не нова. Мені вона чомусь нагадала наш фільм «Кін-дза-дза», сцену, де, при гальмуванні на орбіті Альфи, попелацу не вдається загальмувати, тому що герой Євгена Леонова випив всю гальмівну рідину... Ось, згадала, і захотілося показати дитині радянський фільм: може, в цьому і був великий сенс перегляду крутих американських коміксів? Хоча якщо об'єктивно, то їй поки зарано ще: у нашому фільмі мало динаміки, але багато глибоких смислів, знаходити які - окрема насолода. Це фільм для людей, які усвідомили себе дорослими.

Чи цікаво дорослим дивитися на пригоди Тінтіна? По правді сказати, я дуже важко визначити цільову аудиторію цього фільму за віком. Головний герой зроблений підкреслено невизначено: не зрозумієш, чи то йому п'ятнадцять років, а чи то всі тридцять. Жахів там не більше, ніж у «Трьох мушкетерах», а ось казкових умовностей і натягнутості сюжету більше на кілька порядків. Все-таки, з технічним прогресом кінематограф все далі йде від реальності. І можна подумати, що дорослим пора б вже пресититися штампами і катастрофами. Але в залі сміялися - по-хорошому так сміялися, без сарказму. Значить, сподобалося. Значить, має сенс подивитися, приємно провести час разом з дітьми. А потім все-таки поговорити. Або забути. І те, і інше непогано.

Перші дні в школі. Адаптація

Перші дні в школі. Адаптація

Початок - завжди найважчий. Особливо якщо починати треба шести-семирічній дитині, і притому самостійно. Від перших кроків, від перших вражень шкільного життя багато в чому залежить, наскільки успішно і легко пройдуть 11 найважливіших років життя.

Давайте послухаємо поради педагога початкових класів, психолога «Школи Співробітництва» Наталії Феліксівни Кацевич у тому, чим батьки можуть полегшити адаптацію до першого класу. Адже якщо ви зможете його налаштувати на радісну та урочисту хвилю, то й неминучі хвилювання першого вересня будуть позитивними. Тут головне - самим правильно налаштуватися.

Психологія вагітної жУ дружини перша вагітність. Чоловік приходить додому, а вона сидить і плаче.інки - частина 1

Психологія вагітної жУ дружини перша вагітність. Чоловік приходить додому, а вона сидить і плаче.інки - частина 1

- Ти чого плачеш?
- Ну я ж просила борщ зварити...
- Так я зварив.
Продовжує плакати.
- Чого знову плачеш?
- Ну я ж просила хліба купити...
- Так я купив!
Продовжує плакати.
- А зараз чого плачеш?
- (вже ридаючи) Тепер не зна-а-а-ю-у-у-у...

... Перш за все - чи повідомляти про вагітність, і кому? Часто майбутні батьки кидаються в крайнощі. Або приховують наявність вагітності від кого тільки можна, або розповідають знову-таки всім, кому тільки можна. Ті, хто приховує, часто керуються одним доводом: «» як би не наврочили «». А другі намагаються з усіма підряд поділитися своєю радістю... Хто ж правий?

Щодо "зглаза" "дозвольте не коментувати - це поняття не наукове. Але взагалі-то розумніше дійсно до пори до часу не повідомляти про майбутню дитину кому ні потрапляючи: з найпростіших відчутних наукових причин. В першу чергу, якщо про це дізнається завчасно начальник на вашій роботі - це може не найкращим чином відбитися на вашій кар'єрі (іншими словами, не всякий бос захоче чекати, поки настане пора платити вам три роки декретні гроші, і під тим чи іншим благовидним приводом можуть на ранніх термінах спробувати вас звільнити). Потім, можуть бути різні стосунки родичів до цього факту, особливо коли можна ще щось змінити: скажімо, мама одного з подружжя, яка ще психологічно не готова називатися бабусею, може чинити недвозначний тиск з тим, щоб дитини не було... Тому в будь-якому випадку такі зайві хвилювання вам, напевно, не потрібні.

Взагалі-то найчастіше, коли рішення про збереження вагітності прийнято, спочатку настає свого роду заспокоєння: мовляв, до пологів ще далеко, все вирішено, ось тепер можна ні про що не хвилюватися. І в такому рівномірному спокійному житті немає нічого поганого! Набагато гірше, коли з перших днів настання вагітності вся сім'я, включаючи саму майбутню маму, починає з цього приводу страшно хвилюватися. Вони можуть називати це приємними хвилюваннями, але від цього самі хвилювання менше не стають...

Взагалі БУДЬ-ЯКА різка зміна модуса життя (навіть перехід на більш сприятливий режим, але перехід різкий) для вагітної шкідлива. Під час очікування дитини майбутня мама стає більш ранимою і переконуваною - через те, що на несвідомому рівні тривожиться за безпеку дитини. Тому якщо вже хочете піклуватися про вагітну, в першу чергу створіть відчуття цієї самої безпеки - нічого не сталося, нічого не сталося, все йде своєю чергою! Адже як у загальнодержавному, так і в індивідуальному сприйнятті одна з основних складових відчуття безпеки - стабільність, а не відверта метушня і хвилювання, «» як би чого не вийшло «»... Саме така метушня родичів нерідко викликає у вагітної невроз: мовляв, якщо всі так метушаться, значить, ситуація і справді небезпечна, значить, дійсно щось може статися, - і вже страшно самій, і вже хвилювання передаються дитині, і пішло-поїхало...

Інша справа, коли жінка сама бажає і навіть вимагає, щоб навколо неї танцювала вся сім'я, причому з невиправданою інтенсивністю. На жаль, в таких ситуаціях швидше за все майбутня мама спочатку хотіла не просто дитину народити, а хоча б на час вагітності стати основною особою в будинку і отримати можливість трошки покапризувати і покомандувати. Будучи чути про «» дивні бажання вагітних «», вона може ганяти чоловіка та інших родичів з магазину в магазин за якоюсь їжею, потім за якимось приладдям «» спеціального одягу «», потім за чим-небудь ще, а на всі м'які закиди відповідати «» Як вам не соромно, я ж вагітна! «» І кожен, хто навколо такої дами не танцює, викликає у неї обурення і ненависть. А сама вона (як і багато інших людей) відверто вважає свою вагітність хворобою, причому яка протікає дуже важко - що, власне, і демонструється досить відверто.

Справедливості заради треба сказати, що подібні замашки часто виникають у жінок не тому, що вона така відверта егоїстка або її мучить незадоволене почуття влади. Найчастіше це жінка в сім'ї взагалі-то забита і не значуща, до думки якої ніхто не прислухається. Та й сама вона себе цінує вже вельми невисоко. І раптом хоча б на дев'ять місяців вона отримує можливість побути в центрі уваги! Чесно кажучи, гріх дорікати її за те, що вона захотіла цим скористатися - інша справа, що користуватися увагою оточуючих грамотно вона просто не вміє, і багато в чому тому починає їм зловживати. До речі, шкодити цим вона може в першу чергу собі: якщо її «» хвороба «» повинна протікати якомога важче (щоб був привід для маніпуляції оточуючими), то відповідно, у неї виникає так звана «» умовна приємність хвороби «» - немає мотивації до благополучного носіння вагітності, а є бажання якомога більше страждати. Ну так що ж, її організм (який під час вагітності стає більш чуйним на БУДЬ-ЯКІ її потреби) тут же почне доставляти їй всякі неприємності. І перебіг вагітності погіршується...

Особливо ризикують в цьому плані жінки, у яких дитина очікується в так званому цивільному шлюбі (зазначу тут знову, що цей шлюб називати цивільним по суті не зовсім правильно: громадянський шлюб - це союз, зареєстрований в органах запису актів ЦИВІЛЬНОГО стану, і був свого часу противагою церковному. Але саме з тих часів історично склалося так. що слово громадянський шлюб стало означати синонім несерйозного і ненадійного шлюбу взагалі. І саме тому зараз так називають нереєстровані союзи).

Дозвольте уточнити: я зовсім не агітую всіх неодмінно ставити штампи в паспорти. І не вважаю нереєстрований шлюб «» життям у гріху «» - якщо ви самі вирішили, що так вам ОБОМ насправді зручніше, і ви ОБИДВА вважаєте себе в такому шлюбі подружжям - ваше право! Але тільки іноді буває, що при настанні вагітності жінка не відчуває в такому союзі саме надійності і стабільності. І під час очікування дитини, коли вже вагітність настала і начебто вирішено її зберегти, намагається "міцніше прив'язати" "свого, будемо так говорити, чоловіка... своїм поганим самопочуттям. Тому що її точить думка - а раптом кине? А постійні патології і проблеми жінки начебто зобов'язують майбутнього тата не бовтатися на стороні, а сидіти біля її ліжка. Тому в таких умовах вагітність неодмінно буде проблемною, оскільки ці проблеми потрібні в першу чергу самій жінці!

... В однієї майбутньої мами її вагітність протікала взагалі як за підручником (в сенсі - всі можливі патології очевидні). Виявляється, 32-річна жінка, що називається, «» вперше заміжня «» за своїм практично ровесником (чоловікові 31), та ще шлюб не зареєстрований, та ще вони з різних соціальних верств, та ще й проти батьки з обох сторін... І тільки надзвичайно важкий перебіг вагітності (жінці довелося буквально всі дев'ять місяців провести в лежачому положенні, щоб виключити викидень) дозволяв майбутній мамі постійно смикати і тримати на прив'язку майбутнього тата. Зрозуміло, патологічна вагітність завершилася важкими пологами (що тривали близько двох діб), народженням недоношеної дитини, яка потім постійно хворіла... Зрозуміло: мотивація «» прив'язати за допомогою поганого здоров'я «» нікуди не поділася. Правда, шлюб так і не був зареєстрований, незважаючи на таку прив'язку, і коли дитині виповнився рік, його тато і мама розлучилися... Так що вибирайте самі, чи потрібна вам буде така мотузочка, за яку ви будете смикати своїх домочадців - або все-таки варто знайти більш дієві методи замотивувати чоловіка бути поруч і допомагати вам?

Правда, при настанні вагітності можлива й інша крайність: жінка залишається в своєму приниженому становищі, тому що її домочадці вважають: найзвичніша справа для жінки народжувати, тому нічого особливого з нею не відбувається. І жінку продовжують точно так само ганяти в хвіст і в гриву, як і до вагітності - в тому числі їй доводиться тягати тяжкості, довго працювати в похилому становищі - і робити все те, що не рекомендують медики саме в період вагітності. Не кажучи вже про те, що психологічна обстановка в будинку для неї зовсім не сприятлива...

Що можна зробити саме в цій ситуації? Насамперед: якщо таким чином до вас ставиться ваш чоловік - то зрозуміло, варто задуматися про те, чи не даремно ви вийшли за нього заміж (як кажуть - краще пізно, ніж ніколи). Однак частіше буває інакше: експлуатують жінку старші родичі (ті самі, які «в борозні народжували і нічого»), а вона, мовляв, повинна покірливо підкорятися... У цьому випадку чоловікові, якщо він інакше не може забезпечити безпеку дружини (насамперед психологічну), варто подбати про те, щоб все-таки зберегти від старшого покоління деяку дистанцію (насамперед територіальну і фінансову), Так, існує думка, що наявність бабусь і дідусів полегшує життя пари, яка очікує дитину - мовляв, допомога, підтримка і все таке... Але якщо насправді ця гіпотетична допомога перетворюється на додатковий стрес (як сказав один з відомих політиків, «» формально нормально, а по суті знущання «») - а цьому випадку краще очікувати дитину десь подалі від старшого покоління. А якщо молода пара в принципі не може жити своїм будинком, не має своїх фінансів і тому змушена зносити всі повчання і маніпуляції старших родичів, - тут також варто задуматися: чи не рано вони вирішили самі стати батьками?

... А загалом і загалом вагітність хоч і не хвороба, але для організму безсумнівний свого роду стрес - хоча б тому, що модус життя жінки і функціонування всіх її «» внутрішніх систем «», включаючи психіку, змінюється практично повністю. І перш ніж говорити, що треба робити в цьому випадку, можна точно сказати, чого робити НЕ ТРЕБА - не варто посилювати цей стрес, причому ні додатковою напругою, ні зайвою турботою... Піклуйтеся про майбутню маму розумно - і якщо хочете, ступінь розумності дозвольте визначити їй саму за її почуттями і відчуттями.

Скажімо, чи треба майбутній мамі їсти за двох? Багато хто вважає, що вагітною потрібно збільшити дозу споживання їжі мало не вдвічі. По-перше різко робити це не треба. А по-друге, дайте самій жінці визначити, скільки їжі їй необхідно (правда, тут є небезпека, що жінка, отримавши дозвіл їсти скільки влізе, почне зловживати їжею, заїдаючи свої психологічні проблеми...). Зрозуміло, якщо є якісь відхилення від нормального ходу вагітності, може бути, навпаки, потрібна якась дієта (скажімо, обмежене споживання води, солі тощо), але змушувати майбутню маму споживати БІЛЬШЕ їжі, ніж їй хочеться, не варто!

І в багатьох випадках не варто припиняти відносно активного способу життя при очікуванні дитини. При пологах жінку чекає серйозна робота, зокрема фізична. Тобто лежати всі 9 місяців на дивані, якщо це не є вимушеною необхідністю в самих крайніх випадках за медичними показаннями, все-таки не потрібно. І в першу чергу майбутній мамі необхідно сильне треноване серце. Це зовсім не означає, що їй потрібно терміново починати бігати крос і штангу штангу штангу: для тренування серця при вагітності може бути достатньо купити в спорттоварах найслабший гумовий кистьовий еспандер і працювати з ним, скажімо, під час перегляду улюблених телепередач. А ще краще на прогулянці.

Та й взагалі часто майбутній мамі забезпечують турботу і спокій за її рахунок і без її згоди: скажімо, вона досить комфортно почуває себе на роботі, більш того, отримує там необхідне спілкування та інші приємні для неї враження, а домочадці, і в першу чергу турботливий чоловік, насильно змушують її з роботи піти (мовляв, тобі шкідливо в метро їздити, та раптом на роботі на тебе накричать, та якщо що доведеться підняти, ох, як би чого не вийшло...) тощо. І якщо жінку змушують підкоритися і вона змушена всю вагітність сидіти в чотирьох стінах (що для неї в принципі неприємно і некомфортно) - саме від такої турботи вона отримує новий стрес, а не задоволення. Не кажучи вже про те, що вона позбавлена необхідного саме її особистості спілкування, та ще додасться й додаткова психологічна напруга - бо якщо жінка цілими днями не знає, чим себе зайняти (домашня робота не в рахунок - не потім же ви її змусили піти з роботи, щоб вона напружувалася по будинку?) - їй в голову волею-неволею почнуть лізти всякі думки. І закінчиться все її внутрішньою потребою влаштовувати вдома скандали - тому що їй не вистачає вражень ззовні. Ось вона і буде їх отримувати, запускаючи по всій кухні літаючі тарілки і провокуючи вас на скандал. Так в якому випадку і їй, і вам буде комфортніше (і майбутній дитині): якби вона працювала, поки сама не захоче піти, або якщо ви її насильно висмикнули з колективу?

Так само нерозумно роблять чоловіки, які при перших ознаках вагітності дружини забирають у неї кермо сімейного автомобіля. А жінка водила машину досить довго і цей процес розцінює як велике задоволення. Мало того, що ви її позбавили свободи пересування (зрештою, з автомобілем вона може сама відправитися в магазин, щоб вибрати їжу за своїм зміненим смаком, і незалежно від вас доставити її додому не на собі), а потім, ви позбавили її одного із значущих в її житті задоволень, якого їй при вагітності буде не вистачати. Цього ви домагалися своєю турботою?

Чи чоловік спортсменки, який змушує її на перших тижнях вагітності припинити тренування? Та прикладів скільки завгодно!

Тому давайте вирішимо так: якщо для самої майбутньої мами якийсь процес (водіння машини, заняття спортом, ходіння на роботу або навіть миття підлог) приносить задоволення, то нехай вона цим займається навіть під час очікування дитини, поки їй самій це приємно! Вона може робити улюблену роботу аж до самих пологів, якщо це не викликає у неї дискомфорт. І продовжити навіть не мало відразу після народження дитини (одна журналістка взагалі продовжувала писати статті через добу після того, як народила, коли їй у пологовий будинок примудрилися передати ноутбук). Загалом, майбутній мамі найоптимальніше довірити самій дозувати свої враження - її організм і самопочуття тут кращі порадники, особливо якщо вона сама не перетворює вагітність на привід лежати, хворіти і вередувати.

Звичайно, інша справа, якщо ваша турбота - тільки привід, і вас не дуже цікавить відчуття самої майбутньої мами - вам головне скористатися моментом і замкнути її вдома, відлучити від керма, спортивного залу, комп'ютера і т. п., щоб вона стала придатком до будинку, плити і взагалі стала тільки пристроєм для відтворення населення... Але тоді взагалі вся глава про те, як допомогти вагітній і підтримати її психологічно, напевно, не для вас.

Ще одне важливе питання - в якому віці краще народжувати дитину? Зрозуміло, все залежить від конкретної конституції жінки, від різних умов, від того, коли вона сама готова стати матір'ю психологічно... Взагалі зараз дебатуються дві крайності: нібито коли народжує сімнадцятирічна дівчинка - це дуже добре, а коли 40-річна жінка - це дуже погано.

Я давно хотіла народити, але віддавала собі звіт в тому, що дитина не іграшка. І не можна народжувати його як, не приготувавши йому умов для подальшого існування. По-перше, для того щоб народити, треба було вийти заміж: все-таки дитині потрібна повна сім'я, і бажано не номінальна - щоб тато дійсно був чоловіком, батьком, другом і т. п. Тобто якийсь час потрібно було витратити на вибір такого чоловіка. Потім, для дитини необхідне фінансове підкріплення (діти нині дороги), а також якась житлоплоща. Загалом, поки я всім цим займалася (вийшла я заміж у 23, потім з чоловіком заробляли гроші, потім купували і обставляли квартиру...) - минуло 2 роки. Отже, у мене 25 на горизонті, але ніби як вже все готово. Вирішили з чоловіком, що пора. Вибрали оптимальний час зачаття, і все у нас вийшло прекрасно. Я почувалася добре, і взагалі була найщасливішою на світі. Але найсильніший холодний душ в психологічному плані я отримала... у жіночій консультації, куди пішла ставати на облік - раз так належить. Переді мною в черзі зі своєю мамою сиділа дівчинка років 17, якщо не менше - судячи з терміну, народжувати їй було ось-ось. І мама наставляла свою дочку: «» Ти дивись, діточко, слухайся там лікарів, роби все, що тобі скажуть «...» Дівчинка кивала, а обличчя у неї було перелякане, як у дитини. Я ще подумала: "Ось теж, зібралася ставати матір'ю, а сама ще від мами ні на крок... Ну так вийшло, напевно, що людей засуджувати. Мало що буває «...» Однак на руці у дівчинки я побачила обручку! А коли я увійшла в кабінет і на мене почали заводити карту, то після відповіді на питання «» скільки років? 25? «» я почула несподіване: "Що ж ви, мамусю, так довго збиралися? Вам вже і народжувати-то пізно, ось перед вами була дівчинка, вона молодець «...» У мене очі на лоб полізли!!! Я не стала сперечатися з лікарем, але все ж залишилася при своєму переконанні - краще народити в 30, але вже маючи що дати дитині, ніж в 17, будучи ще сама залежною від матусі. І про себе хочу сказати, що моїй дитині вже 5 років, вона здорова, активна, народилася без проблем, - більше того, зараз ми з чоловіком думаємо про другу дитину, незважаючи на те, що мені далеко не 17 років! "
Маша, 31

... Взагалі перш ніж вирішувати, як краще, завжди слід ставити питання - ДЛЯ ЧОГО? Можна зрозуміти гінекологів, тому що їхнє завдання - забезпечити безпроблемну вагітність і пологи. З цієї точки зору, звичайно, краще молода мати, у якої еластичні тканини і незіпсоване здоров'я, ніж 30-40 річна, змучена роботою, втома, та ще нерідко і прокурена наскрізь, з купою хвороб від гінекології до кардіології... Це якщо розглядати тільки фізичний аспект. Але ж мова йде не тільки про факт народження, а й про те, що дитину треба вигодувати (фінансово) і виховати (соціально-психологічно). І якщо для відтворення людських особин (і навіть можна сказати - людиноподібних істот) дійсно більш сприятливі ранні вагітності (у наших первісних предків, а подекуди і донині дівчатка починають народжувати в 13-14 років), то якщо розглядати людину як «» тварину соціальну «» і взагалі істоту з інтелектом, то для того, щоб батьки зуміли сформувати у дитини інтелект і допомогти нащадку стати саме людиною в соціальному сенсі цього слова - то «» людинами розумними «» повинні насамперед бути самі батьки. Не кажучи вже про те, що вагітність найкраще проходить усвідомлено, коли сама майбутня мама готова перейти в статус батьківниці. Таким чином, за статистикою, найкращий вік для народження дитини - десь від 22 до 28 років (це вже залежить від обставин і від того, коли хто дорослішає психологічно). Взагалі треба зауважити, що нерідко майбутні батьки і в 18 вже досить дорослі люди, а трапляється, що і 30-річна дама ще в душі дівчинка...

Зверніть увагу, що ми говоримо виключно про вік майбутньої матері - саме тому, що весь конфлікт полягає між соціально-психологічною готовністю до батьківства і процесом фізіологічного вилучення плоду з родових шляхів. А що сказати про вік майбутнього батька, якому «не народжувати»? Незважаючи на це, він набагато більш майбутньої матері повинен бути психологічно зрілим і готовим до батьківства. В якості «» соломонового рішення «» нерідко виникають такі пари: молода жінка і чоловік років на 15 старше. Для народження дітей це, можливо, і буде оптимальним співвідношенням. Але при цьому можуть виникнути специфічні проблеми різновікового шлюбу.

Але якщо жінка планує спочатку зробити кар'єру, а потім народити - це її право, але при тому тільки від неї залежить, в якому фізичному стані вона прийде до цього моменту. Дійсно, зношений організм матері не найкращим чином позначається на стані дитини - це інша крайність. Тому якщо ви плануєте народити, забезпечивши раніше дитині «» стартовий капітал «» - це рішення розумне, але при накопиченні цього капіталу не забувайте, що ваше здоров'я - теж капітал! Зокрема, не труїтеся нікотином і алкоголем, зберігайте рухливість м'язів за допомогою хоча б зарядки і взагалі активного способу життя, не набирайте зайву вагу - і тоді жоден гінеколог не кине у вас камінь, коли ви зберетеся стати матір'ю.

І фізіологія фізіологією, але коли справді дитину народжує фактично дитина - в соціально-психологічному плані це не дуже добре. По-перше, складніше переноситься вагітність. Потім - пологи. Це робота, нехай і більш легка для молодого організму (до речі, молодий - зовсім не обов'язково синонім слова здоровий, якщДітки-квапки: переможці смерті Нещодавно всі ми святкували Великдень - свято, що проголошує торжество життя над смертю. У контексті цієї події хочу розповісти свою історію про чудове Боже провидіння в народженні нашого сина Станіслава. Кожна мама недоношеної дитини знає, що якими б хорошими фахівцями не були лікарі, яким би сучасним обладнанням вони не користувалися, далеко не все знаходиться в людських руках. «Не плач, а радій!» З самого початку вагітності лікарям і нашій родині було відомо, що самостійно виносити дитину мені не вдасться. У зв'язку з пошкодженнями тканин мій організм не здатний утримувати зростаючий плід і мені потрібно ушивання шийки матки, а так само суворий постільний режим протягом довгого часу. Ми вже втратили одного малюка на пізньому терміні, тому цього разу все повинно було йти за суворо розробленим планом, щоб трагедія не повторилася. У першому триместрі я налаштовувалася на те, що до кінця третього місяця мені належить операція. Читаючи відгуки жінок, які виношують дітей з ушитою маткою або з песарієм, я налаштовувалася на благополучний результат своєї вагітності. Оскільки лікар сказав, що без операції я знову втрачу дитину, я дуже чекала того дня, коли, нарешті, ця загроза зведеться до мінімуму. Мене ретельно обстежили і підготували до ушивання. Не страшні були ні наркоз, ні хірургічне втручання, хотілося швидше пройти все це і спокійно чекати появи на світ нашого малюка. Настав довгоочікуваний день. Перед тим, як почати операцію, коли все вже було підготовлено, моя лікар про всяк випадок попросила мене сходити ще раз на УЗД. Дивлячись на монітор, доктор, який обстежив мене, обмовився з колегою: «Цікаво, як вони збираються робити їй операцію - у неї передлежання плаценти». Я не повірила своїм вухам! У жаху від почутого я пройшла в палату повз медперсонал, який очікує моєї операції. До мене в палату увійшла лікар, яка ще не знає про результати УЗД. Коли я сказала про передлежання плаценти, лікар змінилася в особі і тут же поспішила за роздрукуванням ультразвукового обстеження. Я плакала. У мене не було вибору: я повинна була зробити цю операцію, щоб не втратити дитину. Повернувшись, лікар сказала слова, які я сприйняла як початок визволення мого сина від смерті. Вона сказала: "Ти зараз не плакати повинна, а радіти! У мене з самого ранку було передчуття, що тебе потрібно відправити перед операцією на УЗД ". Було видно, що молода лікар дуже хвилюється. Виявилося, що, якби мені почали робити операцію, то дитину я б втратила однозначно, а також і моє життя піддалася б небезпеці через кровотечі. Просто дивно, як на кількох УЗД до цього не побачили, що плацента знаходиться внизу, і ще дивніше, що мене вирішили послати на УЗД перед самою операцією. Лікарі постановили відкласти ушування на два тижні в надії, що плацента підніметься. Тут нічого ні від кого не залежало: вона могла залишитися внизу, могла і піднятися. Залишалося тільки чекати і молитися, щоб все вирішилося найкращим чином. Не минуло й двох тижнів, як мене екстрено госпіталізували через погіршення - зі зростанням плоду починалося розкриття. Потрібно було терміново ушивати шийку матки. І, о диво, на УЗД мені сказали, що немає ніяких перешкод до операції - плацента піднялася досить високо менше ніж за два тижні! Це було ще одним кроком на шляху до порятунку моєї дитини. Мама - найкращий інкубатор Незважаючи на всі зусилля лікарів, на мої старання і на дотримання суворого постільного режиму, в 27 тижнів у мене раптово відійшли води. Це був шок. Я робила все, що наказували лікарі, пролежала в лікарні з зими до літа, і, звичайно, не очікувала, що трапиться те, чого я дуже боялася. Тоді вперше ми звернулися в соціальну мережу до віруючих друзів з проханням молитися про мою вагітність, про нашу дитину. Обстеження показало, що малюк важить 1100 гр. «Мама - найкращий інкубатор, - сказали мені лікарі, - ми будемо зберігати твою вагітність настільки, наскільки це можливо, навіть без вод». Ось такі дива творяться зараз в перинатальних центрах, щоб ще хоча б трохи підростити крихту! Майже цілодобово вівся моніторинг мого стану та стану малюка. Як тільки у когось із нас почалося б погіршення, мене повинні були відразу родорозрішити. Тим, хто лежав без вод, дозволяли вставати тільки за великою потребою - приблизно один раз на день. Необхідно було дотримуватися горизонтального положення, щоб зберегти решту краплі води. При такому режимі м'язи жінки дуже швидко слабшають, коли встаєш один раз на день з ліжка - починається покалювання в ступнях, голова кружляє, а в ногах відчуття, ніби на плечах у тебе лежить важкий мішок. Це невеликі жертви, які приносять жінки в ім'я життя своїх дітей. Півторакілограмове щастя Я протрималася без вод два з половиною тижні. Мій син з'явився на світ у 29 тижнів вагою 1510 гр., і зростом 40 см. Малюсеньку грудку на кілька секунд поклали мені на живіт і тут же підключили до різних датчиків у реанімаційному кувезі. Завдяки тому, що під час збереження мені встигли зробити три гормональних уколи для розкриття легень малюка, і пройшло достатньо часу, щоб вони подіяли на дитину, мій крихітка відразу задихав самостійно. Але все ж він був ще недостатньо міцний, щоб його життю нічого не загрожувало. Вся моя істота противилася думці про те, що з моєю дитиною може бути щось не в порядку. Я просто зобов'язана була почути від лікарів-реаніматологів, що мій малюк буде живий і здоровий. Однак я почула далеко не підбадьорливі слова: "Не чекайте, що ми вам скажемо, що з вашою дитиною все буде добре. Він у важкому стані. Вам потрібно буде докладати багато зусиль весь перший рік, а може і все життя ". Більше я нічого і ніколи не питала у лікарів реанімації. Я зрозуміла, що вони не мають права давати надію - занадто багато вони побачили на своєму віку, і занадто хитко було все, що стосувалося недоношених крихт, що лежать за склом інкубаторів: сьогодні вони дихають і живуть, завтра може статися все, що завгодно. Недобрий сон наяву Цілодобово, кожні три години ми ходили до своїх дітей в реанімацію, щоб переодягнути їм підгузок, погодувати їх і поспілкуватися з ними. На деяких мамах не було обличчя - тяжкий стан малюків тривав тижнями і місяцями, крихти постійно перебували між життям і смертю. Час від часу після тимчасового поліпшення, то в однієї, то в іншої дитини траплялися погіршення. Напруга і тривожне очікування ніби наповнювали весь простір коридорів і палат реанімації. Навіть ті мами, чиї діти йшли на поправку, перебували постійно в страху, тому що бачили, що в будь-який момент все може піти не так, як хотілося б. Все, що відбувалося зі мною, було схоже на недобрий сон. Після важкої «лежачої» вагітності я зовсім не відчувала в собі сил і бадьорого настрою піднімати на ноги слабку недоношену дитину. Я приходила в реанімацію, гладила свого крихітного синочка, обплутаного проводками, підключеного до датчиків і систем, і молилася про те, щоб він жив. Страшно було уявити, що він не впорається, не переможе. Багато мами не витримували і починали плакати, дивлячись на своїх малюків. Але плакати було не можна. Медперсонал суворо забороняв проявляти негативні емоції в реанімації, щоб це не передавалося дітям, які, хоч і лежали в кувезах, але, звичайно ж, відчували настрій мам, що приходили до них. Дуже складно тримати свої почуття «в кулаці», бачачи свого беззахисного крихту. Багато малюків були підключені до систем ІТЛ. Хтось із них навіть не міг видавати звуків через трубку, проведену в трахею, плаче дитина чи ні, дізнавалися лише за показаннями датчиків. Коли малюк лежить з пов'язкою на очах під синьою лампою, в носик йому проведена трубка ІВЛ, причеплена до спеціальної шапочки на голові, а в роті - зонд для годування, на малюсенькому личику майже не залишається «живого» місця. До тільця прикріплені різні датчики, що вимірюють пульс, дихання, температуру. У венах - катетери з крапельницями. Іноді малюк зачіпає рукою весь клубок проводків і вириває їх з вени, залишаючи на тілі рану. Часто діти витягують з рота зонд для харчування, і його доводиться вставляти заново. Деякі медсестри підбадьорювали нас, розповідаючи, які успіхи роблять наші дітки, вселяли надію на те, що скоро нас переведуть з реанімації у відділення недоношених. Були і такі медпрацівники, які говорили тільки про негативні моменти, після спілкування з ними ми йшли пригніченими і стривоженими. Не пропустити сигнал Через тиждень після народження мого сина перевели у відділення недоношених. Всього сім днів у реанімації - це дуже невеликий термін для народженої в 29 тижнів дитини. Ще один рубіж ми пройшли успішно, загроза життю минула, малюк дихав самостійно, але ще потребував перебування в кувезі і в різних процедурах. Ми, мами, не могли дочекатися, коли ж до нас принесуть наших хлопців, щоб вже постійно бути з ними. Але перебування з дітьми накладало на нас чималу відповідальність: тепер за датчиками повинні були стежити ми самі, і цілодобово потрібно було перебувати напоготові, щоб не пропустити тривожний сигнал. Часто ближче до вечора то тут, то там лунали звуки сработавших апаратів, які відстежують дихання дітей. Якісь з датчиків дійсно повідомляли про затримку дихання у дитини, але багато хто і «брехав» через свою несправність, зайвий раз змушуючи здригатися і без того насторожених мам. Здавалося, ну ось, ще трохи - і нас випишуть, але то погані аналізи, то анемія з переливанням крові, то ще якісь непередбачені моменти змушували «спускатися на землю» і згадувати слова лікарів-реаніматологів: «Не чекайте, що ми вам скажемо, що з вашою дитиною буде все добре...» Нове життя вдома Через місяць і п'ять днів, коли мій крихітка набрав вагу 2300 гр., і зміцнів, нас виписали з перинатального центру додому. Якщо чесно, мені не вірилося, що коли-небудь я знову буду жити не в лікарні, а зі своєю сім'єю. Цей щасливий день настав і у нас з синочком. Одна жінка, виписавшись додому з недоношеною дитиною, написала в соціальній мережі: «Найстрашніше позаду, тепер потрібно лікувати голову мамі». Напруга і постійне занепокоєння за життя малюків коштували нам величезної кількості нервових клітин. Насправді ніхто з нас не знав, що очікує нас і наших дітей попереду. Недоношена дитина стандартно повинна розвиватися відповідно до свого гестаційного віку, тобто, якщо вона народилася на два місяці раніше терміну, то всі її здібності будуть перевірятися неврологами, враховуючи «мінус два місяці»: у півроку він повинен вміти робити те, що доношені роблять у чотири місяці тощо. Але багатьом діткам-квапальцям складно йти за цими стандартами, їхнім мамам доводиться докладати великих зусиль, навчаючи їх часом елементарних речей. Батьки дітей, народжених вчасно, часто навіть не помічають деяких моментів розвитку, тому що все відбувається швидко і природно. Недоношеним же важко буває навчитися навіть добре тримати голову. Зараз нашому синові 10 місяців. Ми і всі наші друзі сприймаємо його як диво в нашому житті: Бог визволяв його від смерті, починаючи з першого триместру вагітності. Малюк добре розвивається і вже майже наздогнав однолітків, що також дивно для нас і всіх, хто його знає. Жартома наш масажист називає Стаса вундеркіндом. о тим більше організм ще елементарно для відтворення незрілий!) Тому не включайте собі временнОй фактор: мовляв, чоловіка немає, грошей немає, квартири немає, нічого немає, але обов'язково треба народжувати, а то зістарюся... Та ви, дорогі дівчата, краще подбайте про те, як забезпечити дитині умови і при цьому "добре зберегтися" ", ніж народжувати від першого зустрічного тільки тому, що це неодмінно треба зробити до 25 років!

Продовження статті

Питання до лікаря, який приймає пологи

Питання до лікаря, який приймає пологи

Ви вже майже визначилися з місцем, де пройдуть пологи (платні/безкоштовні; у звичайному пологовому будинку/в пологовому будинку за договором/у пологовому будинку з особистим лікарем/з домашньою акушеркою вдома)? Тепер можна точніше дізнатися про послуги та умови, про погляди доктора або акушерки на ведення пологів. І тоді питання про «місце зустрічі» буде остаточно вирішено. Добре продумайте всі питання. Обов'язково визначіться заздалегідь з такими важливими питаннями як: чи треба перебувати в одній палаті з дитиною, для чого потрібно якомога раніше прикласти малюка (ку) до грудей, ніж це корисно для немовляти і для мами.

Publish the Menu module to "offcanvas" position. Here you can publish other modules as well.
Learn More.