Як позбавитися від образу "хорошої дівчинки"? Вчимося відстоювати свої інтереси

Як позбавитися від образу "хорошої дівчинки"? Вчимося відстоювати свої інтереси

Про таких жінок говорять "свята» або "на вагу золота». Правда, чарівні епітети прилітають до неї тільки в ті моменти, коли оточення потребує її допомоги. Стиль життя "хорошої дівчинки» простий - жертвувати своїми зручностями, щоб всім навкруги було добре, адже їй це раз плюнути! Вона погодиться витратити єдину відпустку на бабусю, що хворіє на ангіну, доглядати за сином подруги, поки та обкручує коханця, працювати у дві зміни, щоб колеги могли зайнятися справами, які їм потрібніше. Ну а хто, якщо не вона? У людей рушаться життя, і "хороша дівчинка» - затичка від усіх проблем.

Найбільший страх "хорошої дівчинки»

Як ви вже здогадалися, люди не стільки люблять послужливу панночку, скільки готові вішати їй на вуха локшину, аби використати у своїх інтересах. Адже це так зручно - перекласти частину насущних проблем на її терплячі плечі, а головне, вона не зможе відмовити! Навіть якщо їй буде важко або не по нутру, вона проковтне наживку. І розгадка проста: "хороша дівчинка» так відчайдушно потребує любові, що готова відвойовувати її будь-яким способом. Найбільший страх "відмінниці» - втратити визнання свого оточення, втратити любов і повагу близьких. Саме тому вона згодна жертвувати своїми інтересами на догоду іншим, бути зручною подушкою для сліз і биття. Цей же страх руйнує її щасливе майбутнє.

Звідки сформувалася ця установка?

Якщо звернемося до дитинства "відмінниці», зможемо уловити одну характерну закономірність - швидше за все, батьки звертали на неї увагу тільки тоді, коли вона відповідала їх високим вимогам. Отримала п'ятірку? Молодець, мама задоволена. Прибрала у будинку? Видали ще порцію ласки. І так з часом дитина звикає до системи, по якій любов і посмішку близьких можна заслужити тільки через корисні і правильні вчинки, що приносять оточенню задоволення. Вона хороша тільки тоді, коли відповідає чужим вимогам, а сама по собі її особа не представляє ніякої цінності.

І нічого б страшного не було в такій установці, якби дівчинці не доводилося постійно відмовляти самій собі із-за потреб інших. Вона звикла змінювати своєму "я», ламати себе, аідлаштовуючись під оточення і забуваючи про власні почуття. А це вже практично невроз. До всього додається те, що запити навколо "хорошої дівчинки» теж ростуть. Апетит тих, що бажають нажитися на халяві безразмерен, люди швидко звикають до допомоги і вимагають все більше віддачі від "відмінниці», видаючи усе менше "плюшок». Хочеш отримати визнання? Минулих зусиль вже недостатньо, зроби більше. На жаль, сили "відмінниці» не безмежні, в якийсь момент настає виснаження.

Що робити, щоб позбавитися від маніпуляторів?

Можна не робити нічого і постійно хворіти. А як ще організму знайти поважну причину для відмови нахлібникам? Ось коли температура серйозна і кашель страшний - це причина сказати "ні», залишитися удома і трохи потурбуватися про себе. А якщо хворіти не спокушає, доведеться вчитися захищати себе, що буде дуже непросто, зіставивши увесь ваш досвід.


Відмовляти іншим ви навчитеся тільки тоді, коли визнаєте власну цінність і наявність у себе меж. Коли зрозумієте, що заслуговуєте любов просто так, тому що ви є, а не тому, що зручні або корисні. Коли оціните свої інтереси і потреби вище чужих "хотелок», тільки тоді ви уперше скажете: "Немає, мені це не треба (незручно, нецікаво). Я відмовляюся». Саме в той момент люди назвуть вас "поганою» на тій основі, що ви здатні відстоювати себе.

Відмовляти важко. Ви так старанно весь цей час створювали образ "безвідмовною», що оточення не зрозуміє, чому "безкоштовний банкет» раптом накрився, навіть більше - вони розсердяться. Люди не звикли чути від вас "ні», вони визнають відмову неввічливою і чимось образливим. У якийсь момент поряд з вами не виявиться нікого, хто раніше дарував свою участь, визнання і любов, ви можете потрапити в соціальний вакуум. Але не поспішайте повертати все назад!

Навіщо вам ті, хто вас використовує? Чи не краще сформувати нове оточення, що прийме нове "я», навчиться цінувати у вас людину зрілого і уміючого про себе потурбуватися. Досить йти на поводі у оточення, вчитеся ставити свої інтереси вище за бажання оточення, вчитеся любити себе. Тільки тоді ваше життя стане гармонійнішим.