9 міфів про вагітність, в які вірять багато молодих батьків

9 міфів про вагітність, в які вірять багато молодих батьків

Вагітність - час хвилюючий не тільки для майбутньої матері, але і для її близьких. Можливо, саме через тривоги і переживання і з 'являються різні забобони і міфи. Так, деякі вагітні бояться пити каву, час, що у малюка буде коричнева родима пляма, і бояться побачити місячне затемнення, щоб у малюка не було потворностей. У цьому огляді ми розвіємо найпоширеніші міфи.

"Прощайте, безсонні ночі!": 10 ефірних мастил, які допоможуть спокійно спати

"Прощайте, безсонні ночі!": 10 ефірних мастил, які допоможуть спокійно спати

Неприємності в сім 'ї або на роботі, зміна погоди або загальне погіршення здоров' я - причин, через які людина довго не може заснути, існує величезна безліч. Лікарські препарати існують, але побічних ефектів від них набагато більше, ніж користі. Але є і безпечний спосіб заснути сном немовляти - ефірні масла.

10 звичайних продуктів харчування, які допомагають регулювати артеріальний тиск

10 звичайних продуктів харчування, які допомагають регулювати артеріальний тиск

Гіпертонія, або високий кров 'яний тиск, - захворювання, яке завдає непоправної шкоди артеріям людини і може призвести до серйозних серцевих захворювань або інсульту. Часом люди навіть не підозрюють, що з тиском у них не все в порядку, а коли діагноз стає відомий, починають пити таблетки. Але насправді з гіпертонією можна боротися, підтримуючи здорову вагу і вибираючи "правильні" продукти, які розширюють кровоносні судини і позбавляють організм від надлишку натрію.

10 "алкогольних" відкриттів, які були зроблені вченими в минулому році

10 "алкогольних" відкриттів, які були зроблені вченими в минулому році

Алкоголь супроводжував людей практично протягом всієї історії людства. Пиво, вино, горілка - у багатьох людей є улюблені алкогольні напої для відпочинку, спілкування, щоб розслабитися. А вчені не припиняють вивчення алкогольних напоїв та їх вплив на людину. У цьому огляді ми зібрали останні відкриття, пов 'язані з алкоголем.

7 простих харчових звичок, які допоможуть уникнути карієсу та зубного болю

7 простих харчових звичок, які допоможуть уникнути карієсу та зубного болю

Зі стоматологічними проблемами стикаються навіть ті, хто не забуває чистити зуби. Дантисти впевнені, що для підтримки зубів в порядку мало стежити за гігієною порожниною рота, необхідно вибирати правильні продукти харчування. І так, що ж включати в свій раціон, а від яких відмовитися, щоб рідше відвідувати стоматолога.

10 маловідомих фактів, які розкривають секрети сновидінь

10 маловідомих фактів, які розкривають секрети сновидінь

Сон необхідний абсолютно всім. Це одна з найважливіших речей, яка забезпечує людині активність і бадьорість, дозволяє позбутися втоми і стресів. Довгий час люди знали про сон про сновидіння зовсім небагато, але розвиток сучасної науки дозволив підняти завісу таємниці.

"Плачте на здоров 'я": 10 причин, чому сльози дуже корисні

"Плачте на здоров 'я": 10 причин, чому сльози дуже корисні

Люди - емоційні істоти. Всі звикли визнавати чужі почуття і очікують того ж від інших. Реакція на задягнуті емоції або почуття є абсолютно нормальною людською поведінкою. Тому ні в якому разі не можна соромитися сліз. Більше того, є 10 дуже вагомих причин вважати, що сльози - це корисно.

6 вагомих причин, через які потрібно зануритися в холодну воду

6 вагомих причин, через які потрібно зануритися в холодну воду

Плавання в холодній воді, як нескладно здогадатися, найчастіше відбувається взимку, але це не завжди необхідно. Наприклад, згідно з правилами Міжнародної асоціації з крижаного плавання просто потрібно, щоб температура води була нижче 5 градусів Цельсія.

15 цікаво-цікавих фактів про тіло людини, які не розповідають у школі

15 цікаво-цікавих фактів про тіло людини, які не розповідають у школі

Часом здається, що після уроків біології та прочитання найрізноманітнішої інформації в книгах та інтернеті людина знає про свій організм практично все. Але насправді наш організм - справжній всесвіт зі своїми секретами і таємницями, багато з яких ще належить розкрити вченим. У цьому огляді цікаво-цікаві факти, які будуть цікаві і дітям, і дорослим.

10 простих, але дієвих і науково обґрунтованих способів заснути, коли зовсім не спиться

10 простих, але дієвих і науково обґрунтованих способів заснути, коли зовсім не спиться

Здавалося б, після напруженого трудового дня втомлена людина повинна заснути, як тільки голова торкнеться подушки. Насправді буває так: моторошно хочеться спати, а заснути ніяк не виходить. І багато хто шукає спасіння у снодійному. Але насправді вирішити цю проблему можна по-іншому. У цьому огляді науково-обґрунтовані способи, які допоможуть відправитися в царство Морфея без проблем.

10 ефективних причин, через які варто розлучитися з піжамою і спати голяка

10 ефективних причин, через які варто розлучитися з піжамою і спати голяка

Сон - стан, в який людина занурюється щодня. Хороший сон має величезне значення для здоров 'я, а його недолік може стати серйозною проблемою. Багато хто перед тим, як вирушити спати, одягається в піжаму. Але виявляється, сон голяка може подарувати безліч переваг.