Відвідування спортзалів - задоволення, на яке не завжди вистачає грошей або часу. Як бути, якщо графік роботи або фінансові труднощі не дозволяють відвідувати фітнес-клуб, але є бажання підтримувати себе у формі? Відповідь проста: придбання фітболу забезпечить фітнес-зал вдома на все життя. Надлегкі вправи з пілатесу і йоги, що виконуються вдома на фітболі, допоможуть пропрацювати абсолютно всі групи м 'язів.

Високогірний білий чай - це нирки чайних кущів, засушені в певну пору року. Знущання східні знахарі і проповідники вчень, спрямованих на оздоровлення людського тіла і духу, називали цей напій засобом від безлічі хвороб. Білий чай має безліч корисних властивостей. В огляді йтиметься про п 'ять із них.