Гіпертонія, або високий кров 'яний тиск, - захворювання, яке завдає непоправної шкоди артеріям людини і може призвести до серйозних серцевих захворювань або інсульту. Часом люди навіть не підозрюють, що з тиском у них не все в порядку, а коли діагноз стає відомий, починають пити таблетки. Але насправді з гіпертонією можна боротися, підтримуючи здорову вагу і вибираючи "правильні" продукти, які розширюють кровоносні судини і позбавляють організм від надлишку натрію.

Зі стоматологічними проблемами стикаються навіть ті, хто не забуває чистити зуби. Дантисти впевнені, що для підтримки зубів в порядку мало стежити за гігієною порожниною рота, необхідно вибирати правильні продукти харчування. І так, що ж включати в свій раціон, а від яких відмовитися, щоб рідше відвідувати стоматолога.